Cafe Bệt

Nhịp sống trẻ mỗi ngày

Font ResizerAa
  • Thời Sự
  • Đời Sống
    • Góc Nhìn
  • Nhịp Sống Trẻ
    • Cơ Hội
    • Sự Kiện
    • Giải Trí
    • Cuộc Thi
  • Kiến Thức
    • Tài Chính
  • Kỹ Năng Sống
    • Sống Đẹp
  • Tuyển Dụng
  • Doanh Nghiệp
  • Công Nghệ
  • Thể Thao
Font ResizerAa

Cafe Bệt

Nhịp sống trẻ mỗi ngày

Search
  • Thời Sự
  • Đời Sống
    • Góc Nhìn
  • Nhịp Sống Trẻ
    • Cơ Hội
    • Sự Kiện
    • Giải Trí
    • Cuộc Thi
  • Kiến Thức
    • Tài Chính
  • Kỹ Năng Sống
    • Sống Đẹp
  • Tuyển Dụng
  • Doanh Nghiệp
  • Công Nghệ
  • Thể Thao
Have an existing account? Sign In
Follow US
© 2026 Cafe Bệt. All Rights Reserved.
Cafe Bệt > Blog > Sức Khỏe > Những thói quen sinh hoạt làm tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm ở người trẻ
Sức Khỏe

Những thói quen sinh hoạt làm tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm ở người trẻ

Last updated: 31/05/2026 3:34 pm
Cafe Bệt
Share
SHARE

Bác sĩ Phạm Hữu Nguyện, khoa Sọ não cột sống 1, Bệnh viện Đa khoa Xuyên Á cho biết, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là một trong những bệnh lý cột sống phổ biến hiện nay. Trước đây, bệnh thường gặp ở người trung niên và lớn tuổi do quá trình thoái hóa tự nhiên. Tuy nhiên, những năm gần đây, số người trẻ mắc bệnh đang có xu hướng gia tăng.

Chú thích ảnh
Bác sĩ thăm khám, đánh giá khả năng vận động của bệnh nhân sau can thiệp điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ. Ảnh: BV

Theo bác sĩ Nguyện, bên cạnh yếu tố tuổi tác, nhiều thói quen sinh hoạt hiện đại làm tăng nguy cơ mắc bệnh như ngồi làm việc liên tục nhiều giờ trước máy tính, thường xuyên cúi đầu sử dụng điện thoại, ít vận động, ngồi sai tư thế, thức khuya kéo dài, mang vác vật nặng hoặc tập luyện thể thao không đúng kỹ thuật. Những thói quen này có thể tạo áp lực kéo dài lên cột sống cổ, đẩy nhanh quá trình thoái hóa đĩa đệm và làm tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm ở người trẻ.

“Nếu tình trạng chèn ép thần kinh kéo dài, người bệnh có nguy cơ xuất hiện yếu cơ, teo cơ, giảm chức năng vận động và ảnh hưởng lâu dài đến sinh hoạt”, bác sĩ Nguyện cảnh báo.

Đáng chú ý, những triệu chứng như đau mỏi cổ vai gáy kéo dài, đau lan xuống vai hoặc cánh tay, tê bì bàn tay, cứng cổ, đau đầu… dễ bị nhầm lẫn với tình trạng căng cơ hoặc thoái hóa thông thường, khiến nhiều người chậm trễ trong việc thăm khám và điều trị.

Điển hình như trường hợp bệnh nhân T.T.H. (43 tuổi, ngụ Lâm Đồng) được chẩn đoán thoát vị đĩa đệm cột sống cổ C5-C6 bên phải, gây chèn ép rễ thần kinh. Ghi nhận bệnh sử cho thấy, hơn 2 năm qua bệnh nhân thường xuyên bị đau vùng cổ lan xuống vai và cánh tay phải, kèm cảm giác tê bì bàn tay. Lo ngại phải phẫu thuật nên bệnh nhân lựa chọn điều trị nội khoa kết hợp vật lý trị liệu, song các triệu chứng không cải thiện.

“Có những lúc hai tay bị tê nhiều, tôi không thể lái xe đường dài hay làm việc nặng như trước. Tình trạng đau nhức kéo dài khiến tôi thường xuyên mệt mỏi và mất ngủ”, bệnh nhân H. chia sẻ.

Bác sĩ Phạm Hữu Nguyện cho biết, kết quả chụp MRI cho thấy, dù khối thoát vị của bệnh nhân không lớn nhưng đã gây ra nhiều triệu chứng kéo dài như đau cổ, đau vai, tê tay, hạn chế vận động và ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống.

Sau khi đánh giá tình trạng bệnh, các bác sĩ quyết định thực hiện phẫu thuật thay đĩa đệm cột sống cổ nhân tạo cho bệnh nhân. Đây là phương pháp phẫu thuật xâm lấn tối thiểu, vết mổ nhỏ, ít đau sau mổ và thời gian hồi phục nhanh.

Theo bác sĩ Nguyện, ngoài việc giải phóng chèn ép thần kinh, phương pháp này còn giúp bảo tồn khả năng vận động tự nhiên của cột sống cổ, giúp người bệnh có thể gập, ngửa và xoay cổ gần như bình thường sau phẫu thuật. Chỉ sau một ngày phẫu thuật, các triệu chứng đau nhức của bệnh nhân giảm rõ rệt, có thể đi lại và sinh hoạt bình thường.

Các bác sĩ khuyến cáo người dân nên đến các cơ sở chuyên khoa Ngoại thần kinh – Cột sống để được thăm khám nếu xuất hiện các triệu chứng như đau mỏi cổ vai gáy kéo dài, đau lan xuống vai hoặc cánh tay, tê bì bàn tay, cứng cổ, đau đầu, chóng mặt không rõ nguyên nhân hoặc giảm khả năng cầm nắm đồ vật.

Việc phát hiện và điều trị sớm có ý nghĩa quan trọng trong việc giảm đau, phục hồi chức năng vận động và hạn chế các biến chứng do chèn ép thần kinh kéo dài.


Nguồn tin: https://baotintuc.vn/suc-khoe/dau-vai-gay-te-bi-tay-keo-dai-dau-hieu-thoat-vi-dia-dem-cot-song-co-de-bi-bo-qua-20260531132621848.htm

Share This Article
Email Copy Link Print
Previous Article Nam Anh, Nam Em trở lại thi hoa hậu

Nhịp sống trẻ mỗi ngày!

Cùng cập nhật những tin tức nóng hổi, đa dạng về kinh tế, xã hội, văn hóa và giải trí. Đón nhận nhịp sống trẻ, năng động, và sáng tạo mỗi ngày.
FacebookLike
XFollow
PinterestPin
InstagramFollow
YoutubeSubscribe
TiktokFollow
- Advertisement -
Ad image

Đang được quan tâm

Phong cách đời thường của Công chúa Campuchia

Công chúa Campuchia 14 tuổi ưu tiên mặc quần áo bình dân, hướng đến sự…

By Cafe Bệt

Lợi suất trái phiếu chính phủ Nhật Bản tăng vọt, nhà đầu tư Nhật có thể ồ ạt rút vốn về nước

Lợi suất trái phiếu chính phủ Nhật Bản (JGB) tăng lên mức cao nhất trong…

By Cafe Bệt

Phát hiện “nguy cơ” có trong 4 loại hải sản quen thuộc, dễ khiến nhiều người nhập viện sau ăn

Mùa hè với những chuyến du lịch biển là thời điểm lên ngôi của các…

By Cafe Bệt

Tin liên quan

Sức Khỏe

TP Hồ Chí Minh: Những ai được khám sức khỏe định kỳ miễn phí và khám ở đâu?

By Cafe Bệt
Sức Khỏe

Bài tập đơn giản giúp giảm tình trạng tăng huyết áp

By Cafe Bệt
Sức Khỏe

Trái cây có thể giúp giảm tác động của ô nhiễm không khí đối với phổi

By Cafe Bệt
Sức Khỏe

Ô nhiễm không khí, nhiệt độ cực đoan có thể làm tăng nguy cơ đau nửa đầu

By Cafe Bệt
Go to mobile version
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?