Nước ấm với giấm táo, chanh và nghệ
Giấm táo, nước chanh và nghệ đều được khuyên dùng thường xuyên cho bệnh gout. Khi trộn cùng nhau chúng tạo thành một loại đồ uống ngon và cũng là một phương thuốc.
Chúng có khả năng hỗ trợ thận, khi được sử dụng chung với nhau chúng có khả năng giảm nồng độ axit uric trong cơ thể từ đó giúp ngăn chặn khả năng mắc bệnh gout.
Chúng ta nên pha nước ép của một nửa quả chanh với nước ấm. Trộn với 2 muỗng cà phê nghệ và 1 muỗng cà phê giấm táo. Điều chỉnh theo khẩu vị của mình và uống hai hoặc ba lần một ngày.
Trà atiso
Atiso là lựa chọn tốt nhất để giảm mức axit uric máu bởi chúng chứa nhiều chất xơ, vitamin, protein và chất chống oxy hóa.
Đặc biệt nhờ tác dụng lợi tiểu của nó mà có thể giúp cơ thể đào thải axit uric cùng nhiều độc tố trong cơ thể qua đường nước tiểu.
Trà gừng
Gừng là một loại thực phẩm dùng để nấu ăn và thảo dược được sử dụng để điều trị viêm. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, gừng có thể làm giảm nồng độ axit uric huyết thanh ở những người có nồng độ axit uric cao (tăng axit uric máu).
Tác dụng chữa bệnh gout của trà gừng nhờ vào gingerols và shogaols. Đây là những chất chống viêm mạnh, có khả năng làm giảm cơn đau ở đợt gout cấp, đồng thời hạn chế tinh thể urat lắng đọng tại khớp khiến bệnh trở nên nặng nề hơn. Sử dụng trà gừng thường xuyên còn giúp kiểm soát nồng độ axit uric trong máu, hỗ trợ chức năng thận.
