Cafe Bệt

Nhịp sống trẻ mỗi ngày

Font ResizerAa
  • Thời Sự
  • Đời Sống
    • Góc Nhìn
  • Nhịp Sống Trẻ
    • Cơ Hội
    • Sự Kiện
    • Giải Trí
    • Cuộc Thi
  • Kiến Thức
    • Tài Chính
  • Kỹ Năng Sống
    • Sống Đẹp
  • Tuyển Dụng
  • Doanh Nghiệp
  • Công Nghệ
  • Thể Thao
Font ResizerAa

Cafe Bệt

Nhịp sống trẻ mỗi ngày

Search
  • Thời Sự
  • Đời Sống
    • Góc Nhìn
  • Nhịp Sống Trẻ
    • Cơ Hội
    • Sự Kiện
    • Giải Trí
    • Cuộc Thi
  • Kiến Thức
    • Tài Chính
  • Kỹ Năng Sống
    • Sống Đẹp
  • Tuyển Dụng
  • Doanh Nghiệp
  • Công Nghệ
  • Thể Thao
Have an existing account? Sign In
Follow US
© 2026 Cafe Bệt. All Rights Reserved.
Cafe Bệt > Blog > Sức Khỏe > Công thức làm bánh có thể ăn trong quá trình giảm cân
Sức Khỏe

Công thức làm bánh có thể ăn trong quá trình giảm cân

Last updated: 30/06/2024 10:53 pm
Cafe Bệt
Share
SHARE

1. Bánh yến mạch và phô mai

Nguyên liệu:

– 1 cốc yến mạch

– 1 cốc phô mai

– 4 quả trứng gà

– 1 quả chuối vừa

– 1 thìa cà phê chiết xuất vani

– 1 thìa cà phê bột nở

– Muối, dầu dừa

Cách thực hiện:

– Trộn tất cả các thành phần trừ dầu dừa cho đến khi chúng trở nên mịn.

– Đun nóng chảo chống dính trên và bôi nhẹ một ít dầu vào lòng chảo

– Dùng muỗng múc bột vào chảo

– Chờ mặt tiếp xúc với chảo chín, lật bánh lại và nấu cho đến khi chín rồi thưởng thức

2. Bánh kếp sữa chua Hy Lạp

Nguyên liệu:

– 1 cốc sữa chua Hy Lạp

– 1 cốc yến mạch

– 2 quả trứng gà

– 1 thìa cà phê bột nở

– 1 thìa cà phê chiết xuất vani

– Muối, dầu dừa

Cách thực hiện:

– Trộn đều các nguyên liệu này trừ dầu dừa cho đến khi thu được hỗn hợp sánh mịn

– Làm nóng chảo, phết một ít dầu dừa vào chảo

– Dùng muỗng múc bột bánh vào chảo

– Chờ mặt tiếp xúc với chảo chín, lật bánh lại và nấu cho đến khi chín rồi thưởng thức

Đồ họa: Thùy Dương.
Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn 4 công thức làm bánh mà bạn có thể ăn trong quá trình giảm cân. Đồ họa: Thùy Dương.

3. Bánh kếp chuối và trứng

Nguyên liệu:

– 2 quả chuối chín

– 4 quả trứng gà

– 1/2 thìa cà phê bột nở

– 1 thìa cà phê chiết xuất vani

– 1 thìa cà phê quế

– Muối, dầu dừa

Cách thực hiện:

– Nghiền chuối trộn với trứng, bột nở, vani, muối và quế

– Làm nóng chảo, quyết một lớp dầu dừa lên bề mặt chảo

– Sử dụng muỗng múc bột vào chảo

– Chờ mặt tiếp xúc với chảo chín, lật bánh lại và nấu cho đến khi chín rồi thưởng thức

4. Bánh pancake bột hạnh nhân

Nguyên liệu:

– 1 chén bột hạnh nhân

– 2 quả trứng gà

– 1/4 cốc sữa hạnh nhân không đường

– 1 thìa cà phê bột nở

– 1 thìa cà phê chiết xuất vani

– Muối, dầu dừa

Cách thực hiện:

– Trộn tất cả các nguyên liệu trừ dầu dừa cho đến khi hỗn hợp sánh mịn

– Đun nóng một chiếc chảo, sau đó phết một lớp dầu dừa lên chảo

– Dùng muỗng múc bột vào chảo

– Chờ mặt tiếp xúc với chảo chín, lật bánh lại và nấu cho đến khi chín rồi thưởng thức



Share This Article
Email Copy Link Print
Previous Article Mùa hè nên tắm nước nóng hay lạnh?
Next Article Trực tiếp trận Anh vs Slovakia vòng 1/8 Euro 2024

Nhịp sống trẻ mỗi ngày!

Cùng cập nhật những tin tức nóng hổi, đa dạng về kinh tế, xã hội, văn hóa và giải trí. Đón nhận nhịp sống trẻ, năng động, và sáng tạo mỗi ngày.
FacebookLike
XFollow
PinterestPin
InstagramFollow
YoutubeSubscribe
TiktokFollow
- Advertisement -
Ad image

Đang được quan tâm

Phong cách đời thường của Công chúa Campuchia

Công chúa Campuchia 14 tuổi ưu tiên mặc quần áo bình dân, hướng đến sự…

By Cafe Bệt

Phát hiện “nguy cơ” có trong 4 loại hải sản quen thuộc, dễ khiến nhiều người nhập viện sau ăn

Mùa hè với những chuyến du lịch biển là thời điểm lên ngôi của các…

By Cafe Bệt

‘Ông lớn’ vận tải Việt Nam vừa tiếp nhận tàu chở khí đốt 11 năm tuổi, hướng tới khai thác tại thị trường châu Âu

Việc bổ sung thêm tàu mới diễn ra trong bối cảnh công ty này đang…

By Cafe Bệt

Tin liên quan

Sức Khỏe

Bài tập đơn giản giúp giảm tình trạng tăng huyết áp

By Cafe Bệt
Sức Khỏe

Trái cây có thể giúp giảm tác động của ô nhiễm không khí đối với phổi

By Cafe Bệt
Sức Khỏe

Ô nhiễm không khí, nhiệt độ cực đoan có thể làm tăng nguy cơ đau nửa đầu

By Cafe Bệt
Sức Khỏe

Phương pháp điều trị hội chứng ống cổ tay không để lại sẹo

By Cafe Bệt
Go to mobile version
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?