Tránh thực phẩm, hải sản độc hại
Người bị sỏi thận, axit uric cao cần tránh ăn thịt, bò, cừu, giò heo, măng; uống nước ngọt; đặc biệt là các loại hải sản như tôm, cua… càng không nên lạm dụng.
Không uống sữa có hàm lượng canxi cao trước khi đi ngủ
Nếu ngủ không ngon giấc, uống một ly sữa trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn dễ ngủ. Tuy nhiên sau khi ngủ, các chất hữu cơ trong nước tiểu sẽ tăng lên.
Sau 3 giờ uống sữa, thận tăng thể tích đột ngột trong thời gian ngắn và dễ hình thành sỏi. Vì vậy, người bị sỏi thận, axit uric cao không nên uống sữa có hàm lượng canxi cao trước khi đi ngủ.
Tránh hút thuốc, ăn đồ chiên, nướng
Người bị sỏi thận, axit uric cao không nên hút thuốc, uống rượu, ăn đồ cay và đồ chiên, nướng… Đây là những thực phẩm chứa nhiều purine tác động xấu đến sức khỏe.
Không dùng quá liều dầu gan cá tuyết
Dầu gan cá tuyết rất giàu vitamin D, có thể thúc đẩy quá trình hấp thu canxi và phốt pho ở màng ruột. Sự bài tiết canxi và phốt pho qua nước tiểu tăng đột ngột chắc chắn sẽ tạo ra kết tủa và dễ hình thành sỏi.
Ăn ít thực phẩm chứa nhiều oxalat
Ăn quá nhiều thực phẩm chứa oxalat cũng là một trong những nguyên nhân chính gây ra sỏi thận. Đậu nành có nhiều oxalat có thể kết hợp với canxi trong thận để tạo thành sỏi.
