Những ngày gần đây, thời tiết TPHCM nắng nóng liên tục. Trong tháng 3.2024, sẽ có nhiều đợt nắng nóng diện rộng với khả năng có nắng nóng gay gắt với nhiệt độ cao nhất 37 độ C. Thời tiết quá nắng nóng khiến da dễ tổn thương.
Vì vậy, việc chăm sóc da là điều cần thiết ở cả nam giới và nữ giới. Tuy nhiên, nhiều trường hợp nam giới chưa quan tâm nhiều đến vấn đề này.
Anh Nguyễn Nam (quận Bình Tân, TPHCM) chia sẻ: “Thời tiết nắng nóng này, cứ đi ngoài trời về, da mặt lại đỏ, bỏng rát. Các bước chăm sóc da lại khá phức tạp nên chưa áp dụng. Hiện, tôi cũng bắt đầu tìm hiểu cơ bản về vấn đề này để bảo vệ làn da”.
Theo ThS.BS Nguyễn Duy Quân – Khoa Thẩm mỹ da Bệnh viện Da Liễu TPHCM, da đàn ông thường dày và nhiều dầu do thường xuyên tiếp xúc với các yếu tố từ môi trường, chế độ sinh hoạt kém lành mạnh và chế độ ăn uống kém.
Bước cơ bản đầu tiên và quan trọng nhất trong ngày là làm sạch da. Chỉ cần dùng sữa rửa mặt 2 lần/ngày, massage nhẹ nhàng. Lưu ý chọn loại sữa rửa mặt phù hợp cho da, tránh gây kích ứng,
Song song đó, cung cấp đủ nước cho da với các sản phẩm dưỡng ẩm là điều cần thiết. Làn da phái nam rất dễ mất nước do các nguyên nhân từ môi trường như ô nhiễm không khí, khói thuốc và ảnh hưởng từ tia UV.
Bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da là kem chống nắng. Nam giới nên chọn kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, dạng gel. Nếu phải thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, da cần được bôi lại kem chống nắng sau mỗi 3 giờ.
