1. Baking soda, muối
Sử dụng baking soda trộn với chanh hoặc muối để tăng cường vệ sinh răng miệng và giữ trắng màu răng.
Chuẩn bị
Một thìa baking soda (10 g)
Một muỗng cà phê muối (5 g)
Nước
Thực hiện:
Trong một cái bát, trộn baking soda và muối.
Nhúng bàn chải đánh răng vào nước ấm. Sau đó, nhúng bàn chải đánh răng vào hỗn hợp baking soda và muối để ngâm.
Chải răng như bình thường.
Lặp lại ít nhất 2 lần/ngày (sáng và tối).
2. Chanh
Đây là một trong những chất tự nhiên làm trắng răng tốt nhất. Ngoài ra, loại trái cây họ cam quýt cũng có đặc tính kháng khuẩn rất hữu hiệu.
Chuẩn bị:
Nước cốt của 1/2 quả chanh
1/2 cốc nước ấm (125ml)
Thực hiện:
Chuẩn bị nửa cốc nước ấm, thêm nước chanh, khuấy đều.
Súc miệng bằng hỗn hợp trước khi đi ngủ.
3. Hạt mè
Ít ai nghĩ rằng hạt mè có thể giúp loại sạch cao răng. rất lý tưởng để loại bỏ bụi bẩn tích tụ trên răng. Trên thực tế, loại hạt này có thể hoạt động như một chất tẩy rửa răng cơ học.
Bạn chỉ cần nhai một nắm hạt mè, sau đó đánh răng mà không cần dùng kem đánh răng, với hạt vẫn còn lưu trong miệng. Sau 5 phút, súc miệng và loại bỏ hạt khỏi miệng.
4. Mùi tây
Chuẩn bị:
Một nắm lá mùi tây (20 g)
Một thìa nước (10ml)
Thực hiện:
Rửa sạch và thái nhỏ lá mùi tây.
Trộn mùi tây với nước để tạo thành hỗn hợp sệt.
Thoa hỗn hợp lên răng và để yên trong khoảng 5 phút.
Rửa sạch miệng với nước ấm.
