“Thắp sáng chính mình” sẽ giúp bạn khơi dậy nguồn năng lượng tích cực đang ẩn giấu bên trong mình
Tại sao trong một thời đại mà các tiệm nước trái cây bổ dưỡng và các phòng tập đa chức năng mọc lên như nấm, một thời đại mà việc chăm sóc sức khẻo đang ngày càng trở thành một xu thế thịnh hành, thì một khía cạnh có ảnh hưởng vô cùng sâu sắc tới sức khỏe của chúng ta – nguồn năng lực cá nhân – lại thường xuyên bị hiểu lầm hoặc hiểu một cách mơ hồ?
Đó là câu hỏi mà tác giả cuốn sách “Thắp sáng chính mình”, chuyên gia Làm đẹp và Huấn luyện viên dinh dưỡng Jolene Hart, đã luôn nung nấu trong lòng và nguyện dùng cả một cuốn dài hơn 200 trang này để trả lời nó thật tường tận.
Câu chuyện trong cuốn sách này khởi nguồn từ hành trình chữa bệnh của chính bản thân tác giả. Jolene từ một cô gái trẻ năng động và có niềm yêu thích đặc biệt với các loại ánh sáng, dường như đã gục ngã khi biết mình mắc phải một chứng bệnh nan y. Nhưng sự mạnh mẽ đã vực cô dậy, giúp cô kiên nhẫn tìm ra các phương pháp tự chăm sóc cho bản thân song song với việc điều trị bằng thuốc – đây chính là thời điểm mà Jolene thu nhận được cho mình những kiến thức quý về “nguồn năng lượng cá nhân”.
Năng lượng cá nhân (hay có thể bạn sẽ quen thuộc hơn với cách gọi này: “vibes”) là điều được truyển tải thông qua sự hiện diện của bạn, nó cất lên tiếng nói giới thiệu về bạn ngay cả khi bạn còn chưa kịp lên tiếng và định nghĩa bạn theo cách mà chỉ mình bạn có thể thay đổi nó theo ý bạn muốn. Nguồn năng lượng bên trong ấy có thể tỏa sáng hay không hoàn toàn là phụ thuộc vào bạn.
“Thắp sáng chính mình” là cuốn sách được chắp bút bởi biên tập viên chuyên mục làm đẹp và huấn luyện viên dinh dưỡng Jolene Hart, người đã dành cả sự nghiệp của mình để cố gắng xác định xem chính xác thì điều gì tạo nên sự rạng rõ và cuốn hút ở một cá nhân. Hầu như tất cả chúng ta đều quen biết một ai đó có khả năng tỏa sáng từ bên trong, người khiến chúng ta cảm thấy dễ chịu với sự hiện diện của họ, người làm chúng ta cảm thấy nhẹ nhõm và bình tĩnh với cảm giác “tôi cũng sẽ đạt được trạng thái như cô ấy/anh ấy”. Điều gì làm nên vẻ đẹp phi thường này? Không phải một khuôn mặt hài hòa hoặc một thân hình đồng hồ cát chuẩn mực – đây chỉ là hai trong số nhiều yếu tố để định nghĩa về “vẻ đẹp” và rõ ràng là chúng còn xa mới chạm tới bản chất cốt lõi. Tác giả cho rằng “vẻ đẹp” mà chúng ta đang muốn nói tới ở đây có nền tảng là nguồn năng lượng cá nhân. Nguồn năng lượng cá nhân chính là bản thân bạn – nó cất tiếng giới thiệu về bạn ngay cả khi bạn còn chưa kịp lên tiếng. Nguồn năng lượng bồi đắp tính lạc quan, thành công và niềm vui; phản ánh vẻ đẹp và sức sống, hỗ trợ cho sức khỏe thể chất và nói chung là giúp bạn vượt qua nhiều thử thách đa dạng của cuộc sống.
Nếu bạn thực sự quan tâm tới nguồn năng lượng của cá nhân mình, mong muốn xây dựng nên một lối sống hạnh phúc, lành mạnh thoát khỏi cảm giác lạc lối trong trong cuộc sống đang đầy bóng tối, thì “Thắp sáng chính mình” là cuốn sách dành cho bạn. Jolene Hart không chỉ chia sẻ những phát hiện, nghiên cứu của cô về nguồn năng lượng của mỗi cá nhân, cách phân loại và tìm ra năng lượng mỗi người mà còn hé lộ những trải nghiệm và câu chuyện đi tìm năng lượng của chính mình. Cuốn sách là tấm bản đồ mở lối cho người đọc tìm thấy sự tương quan giữa cảm xúc và suy nghĩ của bản thân với nguồn năng lượng sống của mình, với lộ trình chi tiết và sáng tạo: mỗi thời điểm trong ngày ta lại có thể khơi gợi năng lượng tích cực từ những nguồn khác nhau.
Khi bạn nhận thấy mình bắt đầu thường xuyên kết hợp các ý tưởng trong cuốn sách này, bạn có thể thu về thành quả hiển hiện thông qua diện mạo, một sự bùng nổ của óc sáng tạo, cảm giác khỏe mạnh và minh mẫn, cảm giác tươi mới sau khi bước qua một thời kỳ khó khăn. Mà các tiềm năng không chỉ dừng lại ở đó. Sự biến đổi năng lượng có thể diễn ra trong suốt hành trình cuộc đời bạn, cho phép bạn theo đuổi những giấc mơ lớn lao và tìm thấy con đường để chạm tới những mục tiêu cao cả hơn.
