Gừng là một loại gia vị quen thuộc trong bếp, ngoài công dụng là một gia vị không thể thiếu trong nhiều món ăn, gừng còn có tác dụng tuyệt vời với hệ tiêu hoá, giảm cảm giác buồn nôn và giảm cholesterol.
Ngoài ra, theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Tình dục năm 2023, gừng cũng có những tác dụng nhất định trong tăng cường sức khoẻ sinh lý, giúp tăng cường ham muốn nếu sử dụng đúng cách.
Lợi ích của gừng
Tăng cường lưu thông máu
Bác sĩ sản phụ khoa Chetna Jain cho biết: “Gừng có thể giúp cải thiện lưu lượng máu, điều này rất quan trọng đối với sự kích thích và phản ứng tình dục. Các hợp chất trong gừng như gingerol, giúp giãn mạch máu giúp máu lưu thông tốt hơn đến các cơ quan sinh sản”.
Chống viêm
Các bệnh viêm mãn tính có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tổng thể, bao gồm cả sức khỏe tình dục. Viêm nhiễm có thể làm suy yếu lưu lượng máu ở bộ phận sinh dục, từ đó có thể ảnh hưởng đến ham muốn. Gừng có đặc tính chống viêm có thể giúp giảm tình trạng này.
Cân bằng nội tiết tố
Với nữ giới, khi nồng độ estrogen suy giảm, chị em sẽ phải đối mặt với nhiều vấn đề sinh lý như khô âm đạo và đau rát khi quan hệ. Việc bổ sung gừng vào chế độ ăn có thể có thể giúp tăng hứng thú với chuyện “chăn gối” nhờ cân bằng hormone.
Chống oxy hóa
Chất chống oxy hóa trong gừng có thể chống lại các gốc tự do, các nguyên tử không ổn định gây tổn thương tế bào và lão hóa. Ăn gừng có thể giúp giảm tổn thương tế bào và cải thiện sức khỏe tổng thể giúp tăng cường sức khỏe tình dục.
