Tuần trước ngày đua (marathon week), hay còn gọi là tuần taper cuối, có thể định đoạt thành bại của runner sau cả quá trình dài tập luyện.
Nguồn tin: https://vnexpress.net/runner-nen-chay-the-nao-trong-tuan-cuoi-truoc-khi-dua-marathon-4952841.html
Runner nên chạy thế nào trong tuần cuối trước khi đua marathon
Nhịp sống trẻ mỗi ngày!
Cùng cập nhật những tin tức nóng hổi, đa dạng về kinh tế, xã hội, văn hóa và giải trí. Đón nhận nhịp sống trẻ, năng động, và sáng tạo mỗi ngày.
