Cafe Bệt

Nhịp sống trẻ mỗi ngày

Font ResizerAa
  • Thời Sự
  • Đời Sống
    • Góc Nhìn
  • Nhịp Sống Trẻ
    • Cơ Hội
    • Sự Kiện
    • Giải Trí
    • Cuộc Thi
  • Kiến Thức
    • Tài Chính
  • Kỹ Năng Sống
    • Sống Đẹp
  • Tuyển Dụng
  • Doanh Nghiệp
  • Công Nghệ
  • Thể Thao
Font ResizerAa

Cafe Bệt

Nhịp sống trẻ mỗi ngày

Search
  • Thời Sự
  • Đời Sống
    • Góc Nhìn
  • Nhịp Sống Trẻ
    • Cơ Hội
    • Sự Kiện
    • Giải Trí
    • Cuộc Thi
  • Kiến Thức
    • Tài Chính
  • Kỹ Năng Sống
    • Sống Đẹp
  • Tuyển Dụng
  • Doanh Nghiệp
  • Công Nghệ
  • Thể Thao
Have an existing account? Sign In
Follow US
© 2026 Cafe Bệt. All Rights Reserved.
Cafe Bệt > Blog > Thể Thao > Chiến thuật giúp Ngọc Hoa thắng Lê Thị Tuyết ở Tiền Phong Marathon
Thể Thao

Chiến thuật giúp Ngọc Hoa thắng Lê Thị Tuyết ở Tiền Phong Marathon

Last updated: 06/04/2024 6:43 am
Cafe Bệt
Share
SHARE

Phú YênTheo “dị nhân” Nguyễn Văn Long, chiến thuật phân phối sức hợp lý góp phần giúp Hoàng Thị Ngọc Hoa vượt qua Lê Thị Tuyết ở giải VĐQG marathon và cự ly dài 2024.

Nội dung 42km nữ ở giải VĐQG Marathon và cự ly dài báo Tiền Phong sáng 31/3 tại Phú Yên chứng kiến màn đua tranh hấp dẫn giữa hai chân chạy nữ hàng đầu Việt Nam. Bị dẫn trước trong phần lớn thời gian, nhưng nhờ cú nước rút ngoạn mục ở 1km cuối, Ngọc Hoa về nhất với thành tích 2 giờ 51 phút 35 giây, nhanh hơn Lê Thị Tuyết 18 giây.

Ngọc Hoa về trước Lê Thị Tuyết 18 giây sau màn so tài kịch tính ở giải VĐQG hôm 31/3. Ảnh: Tiền Phong Marathon

Ngọc Hoa về trước Lê Thị Tuyết 18 giây sau màn so tài kịch tính ở giải VĐQG hôm 31/3. Ảnh: Tiền Phong Marathon

Chiến thắng giúp Ngọc Hoa lần thứ ba vô địch 42km nữ ở giải VĐQG sau năm 2020 và 2022, còn Lê Thị Tuyết không thể bảo vệ HC vàng trên sân nhà. So với thông số năm ngoái, cả hai chân chạy đều cải thiện đáng kể thành tích tại Tuy Hòa. Nhưng Ngọc Hoa đã tiến bộ vượt bậc so với khi để mất suất dự SEA Games 2023. Hồi tháng Một, VĐV 20 tuổi cũng phá kỷ lục marathon nữ Việt Nam với 2 giờ 44 phút 52 giây tại Hong Kong Marathon.

Theo Nguyễn Văn Long – người cũng dự Tiền Phong Marathon ngày 31/3 và về nhất hệ phong trào, cuộc đua tranh nhất nữ của giải khó đoán kết quả, vì Lê Thị Tuyết là chân chạy trẻ, có lợi thế sân nhà, còn Ngọc Hoa giàu kinh nghiệm hơn và đang tự tin với kỷ lục mới.

“Tuyết thường chọn cách dẫn đầu từ sớm, và tách xa đối thủ. Lần gần nhất tôi xem hai VĐV này đua nhau là ở Hậu Giang Marathon. Khi ấy, Tuyết thắng, nhưng không dễ dàng và chỉ nhỉnh hơn ở đoạn cuối. Tại Tiền Phong Marathon lần này, Tuyết có lợi thế sân nhà, nhưng có thể điều đó cũng tạo thêm áp lực cho em ấy”, chân chạy người Gia Lai nói thêm.

Trên đường chạy tại Tuy Hòa, Văn Long gặp Lê Thị Tuyết và Ngọc Hoa ở đoạn quay đầu 15 km. Lúc ấy, khoảng cách giữa hai VĐV không xa. Nhưng khi xem lại video trực tiếp sau cuộc đua, anh thấy có đoạn Lê Thị Tuyết dẫn trước Ngọc Hoa một đoạn rất xa. Theo Văn Long, đây chính là khác biệt về chiến thuật giữa hai VĐV, dẫn đến việc Ngọc Hoa sung sức ở đoạn cuối, còn đối thủ thì hụt hơi.

Ngọc Hoa nước rút thắng Lê Thị Tuyết ở Tiền Phong Marathon

Ngọc Hoa nước rút thắng Lê Thị Tuyết ở Tiền Phong Marathon

Ngọc Hoa vượt qua Lê Thị Tuyết nhờ đoạn nước rút cuối chặng đua.

“Hoa chọn chiến thuật bám đuổi đối thủ dựa trên chỉ số của bản thân, chứ không cố gắng bám sát. Bằng cách này, cô gây áp lực lên đối thủ và đã thành công. Đoạn Tuyết bỏ xa Hoa là thời điểm còn quá sớm để tăng tốc, nên Tuyết không thể giữ thể lực và pace để duy trì khoảng cách với đối thủ. Khi Hoa tăng dần pace rồi đuổi kịp, Tuyết không còn khả năng tối ưu tốc độ so với đối thủ nữa”, Văn Long nhận xét.

Bên cạnh chiến thuật, Văn Long còn cho rằng Ngọc Hoa đã cải thiện đáng kể về thể lực và thắng hoàn toàn xứng đáng. Theo chân chạy Gia Lai, ban huấn luyện của Lê Thị Tuyết lên chiến thuật bứt tốc sớm cho cô, nhưng có lẽ không lường trước đối thủ mạnh hơn dự kiến.

Chiến thắng của Ngọc Hoa góp phần giúp đội điền kinh Bình Phước thống trị hai cự ly full marathon nam và nữ hệ tuyển ở giải VĐQG năm nay. Trước đó, Hoàng Nguyên Thanh thắng áp đảo ở nội dung nam với thành tích 2 giờ 26 phút 05 giây. Theo Văn Long, kết quả này là không bất ngờ và là trái ngọt xứng đáng, vì Bình Phước đã đầu tư và có kế hoạch lâu dài cho marathon suốt nhiều năm qua.

Ở cự ly 42km nam hệ tuyển, Nguyễn Văn Long dành lời khen cho Phạm Ngọc Phan (Bình Thuận). Chân chạy này dẫn đầu trong hơn nửa đầu cuộc đua trước khi để Hoàng Nguyên Thanh và Nguyễn Văn Lai vượt qua. Chung cuộc, Ngọc Phan về thứ ba với 2 giờ 28 phút 08, chậm hơn Nguyên Thanh 2 phút 3 giây và Văn Lai 58 giây.

Phạm Ngọc Phan (áo đỏ) dẫn trước Nguyễn Văn Lai, Hoàng Nguyên Thanh ở nội dung 42km nam giải VĐQG hôm 31/3. Ảnh: Tiền Phong Marathon

Phạm Ngọc Phan (áo đỏ) dẫn trước Nguyễn Văn Lai, Hoàng Nguyên Thanh ở nội dung 42km nam giải VĐQG hôm 31/3. Ảnh: Tiền Phong Marathon

“Nguyên Thanh và Văn Lai quá mạnh so với Ngọc Phan. Nhưng thay vì chấp nhận ở phía sau, Ngọc Phan chọn cách chạy hết thực lực của mình. Tất nhiên, điều này được thống nhất với HLV. Chiến thuật này giúp Phan làm chủ pace của bạn ấy, tách nhóm với các đối thủ trực tiếp. Anh cũng có cơ hội vượt qua Thanh và Lai bởi không thể nói trước điều gì trong một cuộc đua marathon. Chạy theo cách này cũng giúp Phan hiểu được thực lực của mình đang ở đâu để có thêm kinh nghiệm cũng như động lực cho các bài tập về sau”, Văn Long nhận xét.

Runner sinh năm 1985 cũng cho rằng bên cạnh chiến thuật về pace, quá trình chuẩn bị cũng thể hiện ý đồ của từng địa phương dành cho VĐV của họ. Chẳng hạn, những thông số tích cực về thành tích sau một tháng tập huấn ở Phan Thiết đã giúp đội Bình Phước tự tin hơn dù thi đấu xa nhà. Một số đội chọn cách tung tin chấn thương hay tung thông tin kết quả trong quá trình tập luyện, mục đích gây hoang mang cho đối thủ.

Văn Long là gương mặt quen thuộc của làng chạy bộ Việt Nam, với 19 năm gắn bó, thi đấu từ chuyên nghiệp đến phong trào. Anh cũng tham gia giải VĐQG Marathon và cự ly dài báo Tiền Phong trong rất nhiều năm. Anh từng vô địch cự ly 21km của giải ba năm liền, từ 2010 tới 2012. Năm 2024, Văn Long chiến thắng ở nội dung 42km phong trào nam với thành tích 2 giờ 38 phút 15 giây.

Quỳnh Chi



Nguồn tin: https://vnexpress.net/chien-thuat-giup-ngoc-hoa-thang-le-thi-tuyet-o-tien-phong-marathon-4730941.html

Share This Article
Email Copy Link Print
Previous Article Loại sinh tố có yến mạch giúp giảm mỡ bụng
Next Article Nhiều mẫu xe gầm cao chuẩn bị được ra mắt ở Việt Nam

Nhịp sống trẻ mỗi ngày!

Cùng cập nhật những tin tức nóng hổi, đa dạng về kinh tế, xã hội, văn hóa và giải trí. Đón nhận nhịp sống trẻ, năng động, và sáng tạo mỗi ngày.
FacebookLike
XFollow
PinterestPin
InstagramFollow
YoutubeSubscribe
TiktokFollow
- Advertisement -
Ad image

Đang được quan tâm

3 con giáp bội thu tài lộc trong nửa đầu năm Bính Ngọ, biết nắm bắt cơ hội thì cuộc sống dư dả, đủ đầy

Con giáp tuổi Tý Tuổi Tý là con giáp được đánh giá cao ở khả…

By Cafe Bệt

3 cuộc trò chuyện và 4 nguyên tắc phải nằm lòng trong nghệ thuật dụng nhân của một vị sếp giỏi

Nếu bạn đã đôi lần tự vấn chính mình rằng: Làm thế nào để ta…

By Cafe Bệt

3 bộ môn “đáng tiền” nhất nhưng cần tránh 4 sai lầm này

Vận động ảnh hưởng thế nào đến cơ thể?Một nghiên cứu từ Đại học Newcastle…

By Cafe Bệt

Tin liên quan

Thể Thao

Cuộc họp báo bóng đá nam SEA Games ‘như trên sân khách’ của Thái Lan

By Cafe Bệt
Thể Thao

SEA Games ngày 18/12: Tâm điểm chung kết Việt Nam – Thái Lan

By Cafe Bệt
Thể Thao

Nỗi buồn phủ lên tuyển nữ Việt Nam

By Cafe Bệt
Thể Thao

CĐV thế giới khuyên trọng tài giải nghệ sau khi hủy bàn thắng của nữ Việt Nam

By Cafe Bệt
Go to mobile version
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?