Theo phóng viên TTXVN tại Đức, nhà khoa học thần kinh Christian Grefkes-Hermann thuộc Bệnh viện Đại học Frankfurt cho biết bàn tay là một hệ thống phức hợp bao gồm 27 xương, hơn 30 cơ lòng bàn tay và hàng nghìn thụ thể cơ học. Với mật độ khoảng 150 thụ thể trên mỗi cm2 tại đầu ngón tay, đôi tay đóng vai trò là “cảm biến” truyền tín hiệu về não bộ, hình thành nên xúc giác và thúc đẩy sự dẻo dai của các liên kết thần kinh.
Đáng chú ý, các nghiên cứu chuyên sâu chỉ ra mối liên hệ mật thiết giữa kỹ năng vận động tay và năng lực trí tuệ. Ở trẻ em, việc rèn luyện sự khéo léo của các ngón tay giúp cải thiện đáng kể vốn từ vựng và khả năng toán học và sự linh hoạt trong tư duy. Trong khi đó, ở người trưởng thành, lực nắm của bàn tay được xem là chỉ dấu quan trọng cho sức khỏe não bộ.
Trong một nghiên cứu kéo dài 11 năm của Ngân hàng sinh học Anh (UK Biobank), các nhà khoa học cho rằng cứ mỗi 5kg lực nắm tay giảm đi, nguy cơ sa sút trí tuệ sẽ tăng từ 12 – 20%. Lý giải điều này, các chuyên gia cho rằng đôi tay khỏe mạnh phản ánh một hệ thần kinh có kết nối tốt và lưu thông máu ổn định. Ngược lại, lực cơ tay yếu thường đi kèm với các nguy cơ về tổn thương mạch máu, huyết áp cao hoặc tiểu đường, vốn là những yếu tố dẫn đến suy giảm trí nhớ.
Nhà khoa học Grefkes-Hermann nhấn mạnh rằng mọi vận động có mục tiêu của đôi tay, từ việc chơi nhạc cụ đến các hoạt động đơn giản như nướng bánh hay buộc dây giày, đều có tác dụng kích hoạt toàn bộ vỏ não, cải thiện sự tập trung và duy trì khả năng tư duy. Theo ông, bàn tay chính là phương tiện hữu hiệu nhất để giữ cho bộ não luôn trong trạng thái hoạt động.
Nguồn tin: https://baotintuc.vn/suc-khoe/van-dong-doi-tay-giup-ngan-ngua-sa-sut-tri-tue-20260312190357194.htm
