Nguyên nhân gây hói đầu, rụng tóc
Rụng tóc, hói đầu ở đàn ông và phụ nữ thường liên quan đến một hoặc nhiều yếu tố sau:
Yếu tố gia đình (di truyền)
Đây là nguyên nhân phổ biến nhất xảy ra với quá trình lão hóa.
Thay đổi nội tiết tố
Có những trường hợp rụng tóc, hói đầu do thay đổi nội tiết tố do mang thai, sinh con, mãn kinh và các vấn đề về tuyến giáp, hormon T3, T4, DHEA, DHT…
Các bệnh lý
Bao gồm rụng tóc từng mảng Alopecia areata liên quan đến hệ thống miễn dịch; Nhiễm trùng da đầu như nấm ngoài da; Bệnh ưa giật tóc trichotillomania.
Thuốc và thực phẩm bổ sung
Rụng tóc có thể là tác dụng phụ của một số loại thuốc, chẳng hạn như những loại thuốc được sử dụng cho bệnh ung thư, viêm khớp, trầm cảm, các vấn đề về tim, bệnh gút và tăng huyết áp.
Làm kiểu và điều trị tóc
Tạo kiểu tóc quá nhiều hoặc các kiểu kéo chặt tóc, như bím tóc hoặc lông mày, có thể gây ra một loại rụng tóc do lực kéo; Các phương pháp điều trị tóc bằng dầu nóng và thuốc uống cũng có thể khiến tóc bị rụng.
Ngoài ra còn các nguyên nhân khác như: Xạ trị; Stress; Tình trạng dinh dưỡng…
Bên cạnh đó, chuyên gia – TS.BS Trần Bá Thoại khuyến cáo thêm rằng, khoa học chứng minh rõ rằng, hói đầu nam có liên hệ với chuyển hóa nội tiết nam testosterone, cụ thể là tình trạng kháng testosterone, khiến chất trung gian DHT tăng lên gây ra. Do đó, việc hói đầu không ảnh hưởng đến ham muốn tình dục libido, khả năng hoạt động “sinh lý” nam. Hơn nữa, chính việc chăm sóc quá mức “thứ ba mái tóc” này như chải chuốt không đúng cách, gội nhuộm nhiều lần, dùng quá nhiều mỹ phẩm dưỡng tóc lạ có thể gây tóc bị hói tóc nhiều và nặng thêm.
Các cách ngăn ngừa
Theo các chuyên gia, trừ các chứng hói đầu do di truyền là không thể ngăn ngừa thì các nguyên nhân khác có thể tránh và ngăn ngừa nguy cơ bằng các động thái sau:
Một là: Chải, chăm sóc tóc, gội đầu đúng cách
Chải tóc giúp kích thích da đầu, thúc đẩy tuần hoàn nuôi dưỡng làm tóc mọc nhanh hơn. Nên chải tóc ngược lên, không xuôi theo chiều rủ xuống của tóc. Sử dụng dầu gội phù hợp với loại tóc, nếu có dấu hiệu dị ứng phải dừng lại ngay. Không để dầu gội sót lại trên đầu, vì bụi bẩn bám vào sẽ làm tắc lỗ chân lông.
Không lạm dụng nhuộm, uốn, duỗi tóc quá nhiều lần vì những tác nhân lý hóa này dễ làm cho tóc giòn, gãy.
Hai là: Chế độ ăn uống cân bằng, khoa học
Uống đủ nước, đảm bảo đủ chất dinh dưỡng các loại vitamin và nguyên tố vi lượng. Các nghiên cứu gần đây cho thấy kẽm và L-arginine có tác dụng rất tốt trong việc đem lại cân bằng chất dihydrotestosterone (DHT), khiến cho hormon này không tăng cao gây rụng tóc, hói đầu sớm. Đồng thời L-carnitine, biotin sẽ giúp giảm bã nhờn, đặc biệt phù hợp cho những người rụng tóc nhiều do da đầu nhờn. Hà thủ ô, hoàng cầm… cũng là những dược liệu nên sử dụng để phục hồi mái tóc.
Dùng các thực phẩm chức năng, vitamin, thuốc dưỡng tóc.
Ba là: Bảo vệ tóc
Tránh ánh nắng mặt trời và các nguồn tia cực tím khác, nhiệt độ cao, hóa chất…
Bốn là: Điều trị bệnh da liên quan
Chú ý điều trị các bệnh liên quan đến da như viêm da tuyến bã, nhiễm nấm, giun lươn.
Ngoài ra, có một số cách phòng ngừa rụng tóc, hói đầu khác đó là: Bỏ thuốc lá. Tránh stress để giảm, bỏ phiền muộn, có tâm lý thoải mái, ngủ đủ giấc, tinh thần vui vẻ tạo “tâm thân an lạc”.
