Đi bộ leo dốc có giảm cân hiệu quả không?

Với phương pháp đi bộ leo dốc sẽ khiến cơ thể có thêm áp lực giúp đốt cháy nhiều calo và kích hoạt nhiều cơ bắp so với khi đi bộ thông thường trên đường bằng phẳng. Từ đó sẽ giúp việc giảm cân hiệu quả hơn.