Dưới đây là 7 mẹo chăm sóc da chống lão hóa hiệu quả của “nữ hoàng Bollywood” Kareena Kapoor.
Duy trì thói quen chăm sóc da
Quy trình chăm sóc da tỉ mỉ bao gồm dưỡng ẩm, làm săn chắc và làm sạch 2 lần/ngày. Cô ấy sử dụng các chất tẩy rửa nhẹ, dưỡng ẩm để không làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da.
Kem chống nắng là điều cần thiết
Kem chống nắng giúp cô ấy tránh nếp nhăn, đốm đen và các dấu hiệu lão hóa sớm khác do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Sử dụng chất chống oxy hóa
Các chất chống oxy hóa giúp làn da trẻ trung, rạng rỡ bằng cách thúc đẩy sự phát triển của collagen và bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.
Khóa ẩm bằng mặt nạ
Việc khóa ẩm bằng mặt nạ dưỡng ẩm và huyết thanh sẽ giúp nếp nhăn và vết chân chim giảm đi khi làn da ngậm nước, khiến da trông căng mịn và trẻ trung hơn.
Yoga và massage mặt
Phương pháp này thúc đẩy lưu thông bạch huyết, giảm sưng và tăng tuần hoàn máu. Để giữ cho làn da trẻ trung, các bài tập đơn giản như nâng má và kéo giãn đường viền hàm cũng rất có lợi cho da.
Một chế độ ăn uống lành mạnh
Ưu tiên các bữa ăn giàu trái cây, rau, hạt. Các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như rau xanh, quả bơ và quả mọng giúp tăng cường sức khỏe làn da và chống lại lão hóa.
Ngủ đủ giấc
Ngủ đủ giấc sẽ giúp da tái tạo và tự phục hồi. Duy trì thói quen ngủ đúng giờ, đủ giấc giúp Kareena Kapoor trông tươi tắn và trẻ trung hơn khi thức dậy.
