Viêm cân gan bàn chân là gì?
Theo Tiến sĩ Ali Irani, viêm cân gan bàn chân là tình trạng rối loạn và viêm cân gan, gây ra sự đau nhức khó chịu ở chân, đồng thời ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hằng ngày của người bệnh.
Một số đối tượng có thể gặp phải viêm cân gan bàn chân là người cao tuổi, vận động viên điền kinh, người lao động nặng…
“Tình trạng này thường dẫn đến đau gót chân và cứng khớp, đặc biệt là khi bước những bước đầu tiên vào buổi sáng hoặc sau thời gian cơ thể không hoạt động,” Tiến sĩ Ali Irani giải thích.
Nguyên nhân gây viêm cân gan bàn chân
Tạo áp lực quá tải lên bàn chân trong thời gian dài
Áp lực và căng thẳng lặp đi lặp lại lên 2 bàn chân và việc hoạt động cơ thể quá mức như chạy, đi bộ hay đứng trong thời gian dài, đặc biệt là trên bề mặt cứng có thể dẫn đến trường hợp viêm cân gan bàn chân.
Tiến sĩ Ali Irani cho biết, viêm cân gan bàn chân cũng trở nên phổ biến và gây đau vòm, chấn thương bàn chân ở người thường xuyên chạy bộ. Nó sẽ phụ thuộc vào số năm chạy, số km chạy được trong một tuần và chiều cao của người chạy.
Cấu trúc bàn chân
Nếu bạn sở hữu bàn chân bẹt, phẳng hay vòm cao hoặc có dáng đi bất thường có thể sẽ gây căng thẳng quá mức cho màng gan chân. Tiến sĩ Ali Irani khẳng định, người có bàn chân bẹt có thể làm tăng khả năng mắc bệnh cân gan bàn chân vì nó có thể dẫn đến tình trạng giãn bàn chân kéo dài.
Tuổi tác
Bác sĩ Ali Irani cho rằng, những thay đổi ở màng gan chân sẽ phổ biến hơn ở những người từ 40 đến 64 tuổi. Điều này là do cân gan chân đang trong quá trình thoái hóa nên dễ dẫn đến tình trạng viêm cân gan bàn chân.
Béo phì
Trọng lượng cơ thể dư thừa làm tăng tải trọng cơ học lên màng gan chân. Những bệnh nhân có chỉ số BMI (chỉ số khối cơ thể) cao hơn đáng kể sẽ có khả năng dễ đau ở màng gan chân nhiều hơn.
Rủi ro nghề nghiệp
Những công việc đòi hỏi phải đứng hoặc đi lại trong thời gian dài, đặc biệt là trên các bề mặt cứng, có thể góp phần vào sự phát triển của bệnh viêm cân gan bàn chân.
“Đây là lý do tại sao điều cần thiết là nếu công việc của bạn yêu cầu bạn phải đứng cả ngày, bạn hãy cố gắng tranh thủ nghỉ ngơi trong những thời điểm thích hợp để giúp đôi chân được thư giãn”, bác sĩ Ali Irani nói.
Ngoài ra, nếu cơ thể bạn có gân achilles (là một dải gân cứng nối cơ bắp chân và xương gót) quá căng sẽ khiến vùng gót chân và bàn chân hoạt động khó khăn hay nếu bạn có thói quen mang giày cao gót cũng là nguyên nhân có thể dẫn đến viêm cân gan bàn chân.
