Thói quen dậy sớm giúp runner hoàn thành 42 km nhanh hơn 13 phút so với người quen vận động muộn, theo nghiên cứu của Đại học Wisconsin-Madison.
Nguồn tin: https://vnexpress.net/day-som-tap-luyen-giup-marathoner-ve-dich-nhanh-hon-13-phut-4910835.html
