Dậy sớm tập luyện giúp marathoner về đích nhanh hơn 13 phút

Thói quen dậy sớm giúp runner hoàn thành 42 km nhanh hơn 13 phút so với người quen vận động muộn, theo nghiên cứu của Đại học Wisconsin-Madison.

Nguồn tin: https://vnexpress.net/day-som-tap-luyen-giup-marathoner-ve-dich-nhanh-hon-13-phut-4910835.html