Chạy bộ là một trong những cách hiệu quả để đốt mỡ và cải thiện vóc dáng, nhưng nếu tập không đúng khoa học, runner có thể chấn thương, kiệt sức hoặc bị tăng cân ngược.
Nguồn tin: https://vnexpress.net/nhung-sai-lam-thuong-gap-khi-chay-bo-de-giam-can-4955297.html
