Duy trì lịch chạy đều đặn nhưng ăn uống thiếu chất, đặc biệt là chất béo và chất xơ, có thể khiến runner đối mặt với nguy cơ chấn thương cao hơn.
Nguồn tin: https://vnexpress.net/che-do-an-uong-anh-huong-the-nao-den-nguy-co-chan-thuong-4905541.html
Chế độ ăn uống ảnh hưởng thế nào đến nguy cơ chấn thương?
Nhịp sống trẻ mỗi ngày!
Cùng cập nhật những tin tức nóng hổi, đa dạng về kinh tế, xã hội, văn hóa và giải trí. Đón nhận nhịp sống trẻ, năng động, và sáng tạo mỗi ngày.
