AnhTiền đạo Jamie Vardy thường xuyên uống nước tăng lực chứa đường và hóa chất hương liệu trước các trận đấu của Leicester City.
Hôm 19/8, Jamie Vardy được nhìn thấy uống một lon nước tăng lực trước khi thi đấu ở vòng một giải Ngoại hạng Anh. Ngay sau đó, tiền đạo 37 tuổi ghi bàn giúp Leicester City cầm chân Tottenham với tỷ số 1-1.
Theo tờ Sun, cách chuẩn bị cho trận đấu của Vardy không có chút gì gọi là khoa học. Ngôi sao của Leicester hoàn toàn không tuân theo chế độ ăn lành mạnh, chủ yếu cá và rau, mà Cristiano Ronaldo áp dụng hàng ngày. Thay vào đó, Vardy từng thoải mái ăn socola, uống rượu vodka và nước tăng lực. Về sau, anh thường xuyên uống ba lon nước tăng lực, một ly đúp cafe và ăn trứng tráng phomai kèm jambon.
Vardy uống nước tăng lực trước khi vào sân chơi trận Leicester City – Tottenham hôm 19/8. Ảnh: Youtube.
“Nếu trận đấu bắt đầu vào lúc 3h chiều, tôi sẽ uống một lon nước tăng lực ngay khi thức dậy, rồi không ăn gì cho đến khi ăn trứng tráng phomai kèm jambon vào lúc 11h30”, Vardy chia sẻ thêm. “Sau đó, tôi tráng miệng bằng một lon nước tăng lực khác. Trong khi chờ trận đấu, tôi dùng thêm một ly đúp espresso. Tôi nhấm nháp lon nước tăng lực thứ ba khi vào phòng thay đồ, để lại một ít, ra ngoài khởi động, rồi quay lại uống nốt. Những thứ đó sẽ giúp tôi chạy như một thằng điên trong trận đấu”.
Không áp dụng khoa học vào chế độ ăn, nhưng Vardy biết đẩy nhanh thời gian phục hồi và duy trì thể lực bằng công nghệ. Ở nhà riêng, tiền đạo sẽ tròn 38 tuổi vào tháng 1/2025 lắp buồng đông lạnh, lều oxy và bể bơi thủy trị liệu.
Vardy cũng thiết kế riêng chế độ tập. Đôi khi anh bỏ các buổi tập cùng đồng đội để giữ sức cho trận đấu.
Vardy mừng bàn gỡ trong trận Leicester City – Tottenham hôm 19/8. Ảnh: AFP.
Theo cựu HLV Brendan Rodgers, Vardy có tài năng, ý chí và biết cách tự chăm sóc bản thân. Do đó, khi còn dẫn dắt Leicester City, ông tạo sự thoải mái tối đa để cầu thủ này đạt phong độ tốt. “Cậu ấy là một cầu thủ chuyên nghiệp xuất sắc. Cậu ấy luôn cố kéo dài sự nghiệp lâu nhất có thể”, Rodgers nói thêm.
Vardy gắn bó với Leicester từ năm 2012, đã ghi 191 bàn trong 465 trận, và là cầu thủ lập công nhiều thứ ba lịch sử CLB. Anh góp công lớn vào các danh hiệu Ngoại hạng Anh mùa 2015-2016, vô địch hạng nhất mùa 2013-2014, 2023-2024, Cup FA 2020-2021 và Siêu Cup Anh 2021.
“Tôi coi tuổi tác chỉ là một con số”, Vardy nói. “Miễn là tôi tiếp tục chăm sóc bản thân, miễn là đôi chân vẫn cảm thấy tuyệt vời trước khi tập và thi đấu, tôi sẽ tiếp tục chơi lâu nhất có thể”.
Thanh Quý (theo Sun)
Nguồn tin: https://vnexpress.net/cach-chuan-bi-phan-khoa-hoc-truoc-tran-dau-cua-vardy-4784121.html
