Tiến sĩ Shrey Srivastav, (bác sĩ đa khoa – Bệnh viện Sharda, Ấn Độ) cho biết, sỏi thận hình thành khi các khoáng chất và muối trong nước tiểu kết tinh và kết tụ lại với nhau tạo thành khối rắn.
Một số yếu tố góp phần hình thành sỏi thận, bao gồm chế độ ăn uống, trọng lượng cơ thể dư thừa, hoặc đến từ một số tình trạng bệnh lý và thuốc men. Ở nam giới trong độ tuổi 40, nguy cơ phát triển sỏi thận tăng cao do thay đổi sinh lý và các yếu tố về lối sống. Tiến sĩ Shrey Srivastav cũng chỉ rõ những triệu chứng khi nam giới trong độ tuổi này mắc phải sỏi thận.
Đau dữ dội
Đau dữ dội ở bên hông và lưng dưới xương sườn là triệu chứng đặc trưng của sỏi thận. Cơn đau có thể khiến người bệnh suy nhược và có thể lan xuống vùng bụng dưới và vùng háng.
Cơn đau theo từng đợt
Cơn đau do sỏi thận thường xuất hiện từng đợt và có cường độ khác nhau. Sự dao động về mức độ đau này có thể ảnh hưởng đáng kể đến hoạt động hằng ngày và chất lượng cuộc sống.
Đi tiểu buốt
Mọi người có thể cảm thấy nóng rát hoặc đau buốt khi đi tiểu, việc này cho thấy sự hiện diện của sỏi thận gây kích ứng đường tiết niệu.
Có máu trong nước tiểu
Tiểu ra máu là một trong những triệu chứng phổ biến của sỏi thận. Nước tiểu có thể có màu hồng, đỏ hoặc nâu, cho thấy xuất huyết bên trong do sỏi di chuyển.
Các triệu chứng khác
Các dấu hiệu và triệu chứng khác của sỏi thận ở nam giới trong độ tuổi 40 có thể bao gồm nước tiểu đục hoặc có mùi hôi, đi tiểu thường xuyên với số lượng ít, buồn nôn, nôn, sốt, ớn lạnh (nếu có nhiễm trùng) và chân bồn chồn.
Cách phòng ngừa và quản lý
Mặc dù sỏi thận có thể gây đau đớn và khó chịu nhưng một số biện pháp phòng ngừa có thể làm giảm nguy cơ hình thành chúng. Theo Tiến sĩ Shrey Srivastav, đàn ông ở độ tuổi 40 có thể áp dụng các chiến lược sau để ngăn ngừa sỏi thận.
1. Hydrat hóa
Uống đủ nước là rất quan trọng để duy trì sức khỏe đường tiết niệu và ngăn ngừa nồng độ khoáng chất trong nước tiểu. Đàn ông nên cố gắng uống nhiều nước trong ngày để giữ nước.
2. Chế độ ăn uống cân bằng
Thực hiện chế độ ăn uống cân bằng ít oxalate và natri có thể giúp giảm thiểu nguy cơ hình thành sỏi thận. Thực phẩm giàu canxi, chẳng hạn như các sản phẩm từ sữa, nên được tiêu thụ ở mức độ vừa phải, trong khi nên hạn chế thực phẩm chứa nhiều oxalat, chẳng hạn như rau bina và các loại hạt.
3. Tập thể dục thường xuyên
Tham gia hoạt động thể chất thường xuyên có thể giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh và giảm nguy cơ béo phì, một yếu tố nguy cơ đáng kể gây sỏi thận.
4. Đánh giá y tế
Đàn ông ở độ tuổi 40 gặp các triệu chứng liên quan đến sỏi thận nên tìm kiếm sự đánh giá y tế kịp thời. Chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể tiến hành các xét nghiệm chẩn đoán, chẳng hạn như phân tích nước tiểu và nghiên cứu hình ảnh, để xác nhận sự hiện diện của sỏi thận và xác định liệu trình điều trị thích hợp.
