Thời tiết mùa xuân được xem là khoảng thời gian giao thoa giữa cái lạnh của mùa đông và cái nóng oi bức của mùa hè. Đây là thời điểm nhiệt độ tăng dần, xuất hiện cơn mưa phùn.
Dự báo thời tiết dịp Tết Nguyên đán 2024, sáng sớm và đêm, trời se lạnh. Trong khi đó, nhiệt độ ban ngày tăng, gây chênh lệch nhiệt độ lớn trong ngày. Đây là yếu tố nguy cơ góp phần dẫn đến triệu chứng nghẹt mũi, chảy dịch mũi, hắt hơi,… chuyển nặng.
ThS BS. Lê Ngô Minh Như – Phòng khám Ngũ quan (Tai mũi họng – Mắt) – Bệnh viện Đại học Y Dược Cơ sở 3 (TPHCM) đưa ra một số phương pháp sau để bảo vệ cơ thể:
Giữ ấm cơ thể như mặc đồ dày, ấm, tắm nước ấm.
Vệ sinh sạch và đúng cách vùng mũi họng với dung dịch nước muối sinh lý, dung dịch rửa mũi,…
Tăng độ ẩm không khí trong phòng bằng cách dùng máy tạo độ ẩm hoặc máy phun sương.
Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Hạn chế sử dụng quá nhiều rượu bia, nước có cồn, có ga, nước đá lạnh, chế độ ăn nhiều dầu mỡ,…
Uống đủ nước 2 lít nước/ngày.
Bổ sung một số vitamin tăng cường sức đề kháng và nghỉ ngơi hợp lý.
Chườm ấm, bấm huyệt tại các vùng xoang để giảm đau, giảm nghẹt mũi.
Lưu ý tư vấn ý kiến bác sĩ khi các triệu chứng bệnh trở nặng.
