Điều hòa axit uric bằng lá sa kê có hiệu quả không?
Lá sa kê là lá của cây sa kê, còn được gọi là bánh mì. Lá sa kê lớn, chia thành 3 – 9 thùy thuôn dài, có màu xanh bóng ở mặt trên, nhám ở mặt dưới. Loại lá này xuất hiện phổ biến ở các tỉnh miền Đông và Tây Nam Bộ.
Nhiều bộ phận của cây sa kê được sử dụng làm thuốc như rễ, vỏ, nhựa… Đặc biệt, lá sa kê được biết đến với công dụng hỗ trợ điều hòa nồng độ axit uric ở những người có nồng độ axit uric cao và những bệnh nhân mắc bệnh gout.
Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Phytotherapy Research, chiết xuất từ lá sa kê có khả năng ức chế enzyme xanthine oxidase, một enzyme đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất axit uric. Hay một nghiên cứu khác được công bố trên tạp chí Journal of Ethnopharmacology cho thấy, lá sa kê có tác dụng chống viêm và giảm đau hiệu quả.
Còng theo Đông y, sa kê là loại lá có tác dụng tiêu viêm, lợi tiểu. Nhờ vậy, thói quen sử dụng lá sa kê có thể hỗ trợ thúc đẩy quá trình đào thải axit uric ra ngoài cơ thể, giảm tình trạng viêm, sưng đau tại các khớp…
Ngoài ra, lá sa kê cũng là một trong những nguồn cung cấp chất xơ, vitamin, khoáng chất, vitamin C, B1, B2, sắt, kali… hiệu quả cho cơ thể.
Cách sử dụng lá sa kê để giảm axit uric hiệu quả
Cách 1: Sử dụng nước lá sa kê tươi
Ưu điểm của phương pháp này là tiện lợi, nhanh chóng, phù hợp với những người bận rộn nhưng vẫn muốn tìm kiếm một liệu pháp hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Nguyên liệu cần chuẩn bị là 3-4 lá sa kê tươi cùng 2 lít nước lọc. Đem rửa sạch lá sa kê, thái nhỏ. Sau đó, cho lá sa kê vào nồi cùng 2 lít nước, đun sôi khoảng 10 phút và lọc lấy nước, để nguội và uống thay nước lọc trong ngày.
Cách 2: Sắc lá sa kê khô
Lá sa kê tươi sau khi hái về có thể đem phơi khô để kéo dài thời gian sử dụng. Lá sau khi phơi khô cần được bảo quản trong điều kiện thoáng mát, khô ráo. Khi sắc lá lấy nước, bạn cần chuẩn bị 30g lá sa kê tươi cùng 500ml nước, đun sôi cho đến khi còn lại khoảng 200ml. Chia nước thuốc thành 2-3 lần uống trong ngày.
Những lưu ý khi sử dụng lá sa kê để giảm axit uric
- Nên sử dụng lá sa kê tươi, xanh, không bị dập nát.
- Rửa sạch lá sa kê kỹ trước khi sử dụng.
- Uống nước lá sa kê đều đặn mỗi ngày để có được hiệu quả tốt nhất.
- Kết hợp sử dụng lá sa kê với chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Nếu bạn đang sử dụng thuốc tây để điều trị bệnh gút, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng lá sa kê.
