Bà Namika Kant, nhà tạo mẫu tóc và chuyên gia trang điểm nổi tiếng người Ấn Độ ( làm việc Envi Salons, Mumbai) – cho biết: trước khi bắt đầu hành trình chăm sóc tóc một cách hiệu quả, bạn cần biết rằng tóc mỏng và tóc gãy là hai tình trạng hoàn toàn khác nhau.
Bà Namika Kant giải thích, rụng tóc và tóc mỏng là tình trạng tóc rụng từ da đầu, nơi tóc bị rụng sẽ khó có thể mọc lại.
Mặt khác, tóc gãy xảy ra khi tóc bị đứt gãy từ giữa thân tóc đến ngọn. Đây là tình trạng tóc đang gặp các vấn đề hư tổn như bị rối, xơ, chẻ ngọn… dẫn đến tóc không được mềm mại, bóng mượt và dễ bị gãy.
Nguyên nhân dẫn tới hai tình trạng này
Nhà tạo mẫu tóc Kant chia sẻ: “Có nhiều lý do dẫn đến tình trạng rụng tóc và tóc mỏng, bao gồm yếu tố di truyền, thay đổi nội tiết tố, tình trạng bệnh lý hoặc một số loại thuốc tác động, lão hóa hay căng thẳng”.
Theo bà Kant, còn nguyên nhân gây gãy tóc có thể bao gồm thiếu dinh dưỡng, tạo kiểu tóc quá mức mà không chăm sóc đúng cách, xử lý hóa chất quá mức mà không có biện pháp bảo vệ thích hợp như không sử dụng đúng sản phẩm chăm sóc tóc và còn nhiều nguyên nhân khác.
Cách cải thiện tình trạng tóc mỏng và gãy
Bà Namika Kant chia sẻ, cách chữa trị và giải pháp cho tình trạng tóc mỏng sẽ khác nhau tùy thuộc vào từng nguyên nhân, có thể từ phương pháp chăm sóc tại nhà cho đến cách dùng thuốc.
Có rất nhiều nguyên nhân gây rụng tóc, bạn sẽ khó có thể tự nhận định được chính xác. Do đó, nếu tình trạng của bạn ở mức nghiêm trọng, bạn nên tham khảo ý kiến các y khoa.
Sau khi thăm khám và làm các xét nghiệm cần thiết, bác sĩ mới có đủ dữ liệu để phân tích và đánh giá nguyên nhân. Đồng thời, bác sĩ sẽ có căn cứ để cung cấp một phác đồ điều trị giúp bạn giải quyết tận gốc vấn đề tóc mỏng.
Còn các giải pháp cho tóc gãy sẽ bao gồm duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc chất lượng tốt tại nhà, thoa sản phẩm bảo vệ tóc khỏi nhiệt trước khi tạo kiểu và chăm sóc tóc tại tiệm.
Những sai lầm phổ biến khiến tóc mỏng và gãy
Theo bà Kant, những sai lầm phổ biến khiến tóc mỏng bao gồm: áp dụng chế độ ăn kiêng quá khắc nghiệt; không kiểm soát căng thẳng hoặc hay buộc tóc quá chặt; tạo những kiểu tóc phải co kéo tóc nhiều hoặc tật nhổ tóc đều có thể làm tóc bị mỏng đi. Chân tóc bị căng thẳng trong một thời gian dài sẽ dễ bị tổn thương, hậu quả tất yếu là tóc bị rụng dần.
Còn đối với tình trạng tóc gãy, mọi người thường để tóc tiếp xúc trực tiếp với các tác nhân bên ngoài như ánh nắng mặt trời và tia UV. Ngoài ra, việc không sử dụng chất bảo vệ tóc trước khi tạo kiểu bằng nhiệt, hay bỏ bê việc chăm sóc tóc tại nhà, không tuân theo chế độ ăn uống bổ dưỡng. Hay thậm chí, họ cũng bỏ qua dầu xả khi gội đầu và sử dụng nước quá nóng để gội đầu cũng sẽ là tác nhân khiến tóc bị gãy.
Nguồn tin: https://laodong.vn/suc-khoe/giai-ma-su-khac-biet-giua-toc-mong-va-toc-gay-1391748.ldo
