Chuyên gia khuyên nên dùng nước chanh và muối vào buổi sáng sớm, ngay sau khi thức dậy để tăng cường chức năng miễn dịch song hành với việc giảm cân.
Rất đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng nửa quả chanh pha với 250ml nước ấm và một chút muối trắng để uống thay cho nước lọc. Nước chanh muối đặc biệt này sẽ có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa hỗ trợ đào thải mỡ thừa mang lại cho bạn cảm giác giảm mỡ bụng nhanh chóng trong 1 tuần, không những thế nó còn có tác dụng tốt cho sức khỏe và bù nước cho cơ thể.
Bên cạnh đó, uống một chút nước chanh và muối trước khi ngủ giúp cơ thể tự cân bằng, tuy nhiên lúc này bạn phải cho thêm một ít mật ong. Tốt nhất là uống sau khi ăn tối và cách lúc ngủ 3 – 4h giờ.
Ngoài ra, uống nước chanh và muối còn tăng cường giải nhiệt cơ thể; giúp sát khuẩn và thông thoáng cổ họng.
Song, bạn chỉ nên sử dụng ở liều lượng vừa phải, tốt nhất là định lượng bằng hoặc ít hơn công thức trên. Nguyên nhân là do nếu lạm dụng muối có thể làm ảnh hưởng đến huyết áp của bạn. Mặt khác, chanh cũng có thể làm tăng tỷ lệ mắc một số vấn đề về thận, dạ dày.
Bạn cũng đặc biệt ghi nhớ, nước chanh và muối không nên sử dụng cho người bị dị ứng với tiêu chảy, người mắc bệnh về răng miệng.
