Theo Tiến sĩ Arghya Chattopadhyay, Chuyên gia tư vấn, Bệnh thấp khớp, Bệnh viện Fortis, Anandapur, Ấn Độ, bệnh tự miễn là tình trạng phá vỡ phản ứng miễn dịch của cơ thể. Điều này gây ra tình trạng hệ thống miễn dịch tấn công nhầm vào các mô và cơ quan của chính nó.
Tiến sĩ Chattopadhyay cho biết: “Hệ thống miễn dịch được cho là có khả năng bảo vệ và chống lại các mối đe dọa bên ngoài. Tuy nhiên, khi hệ thống này trục trặc, nó sẽ chống lại các cấu trúc bên trong, có khả năng ảnh hưởng đến bất kỳ cơ quan nào từ não, phổi, thận và hơn thế nữa”.
Các loại bệnh tự miễn dịch ảnh hưởng đến khả năng vận động
Một số loại bệnh tự miễn có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động.
– Viêm khớp dạng thấp (RA) là một dạng bệnh tự miễn liên quan đến khớp, gây viêm và đau có thể cản trở chuyển động. RA cũng là một trong những loại viêm khớp phổ biến nhất.
– Viêm cơ là một bệnh tự miễn, hệ thống miễn dịch vô tình tấn công vào cơ thể bạn thay vì bảo vệ.
– Viêm não tự miễn là một nhóm các tình trạng liên quan trong đó cơ thể hệ thống miễn dịch tấn công não, gây viêm.
– Viêm mạch ảnh hưởng đến dây thần kinh, làm suy giảm nghiêm trọng khả năng vận động và khiến các hoạt động hằng ngày trở nên khó khăn.
– Bệnh lupus xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công các mô và cơ quan của bạn, dẫn đến tình trạng viêm ở khớp, da, thận, tế bào máu, não, tim và phổi.
Bạn có nên ngừng tập thể dục nếu mắc bệnh tự miễn không?
Sống chung với bệnh tự miễn có thể là một thách thức, đặc biệt là nếu nó ảnh hưởng đến khả năng vận động, khiến các công việc hằng ngày trở nên khó khăn.
Tuy nhiên, Tiến sĩ Chattopadhyay cho rằng tập thể dục có thể đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát các bệnh tự miễn, ngay cả đối với những người bị ảnh hưởng đến khớp. Vận động giúp duy trì sự linh hoạt của khớp và sức mạnh cơ bắp, góp phần vào khả năng vận động tổng thể. Tập thể dục thường xuyên cũng có thể cải thiện sức khỏe tim mạch và tâm trạng.
Kết luận
Trong khi tập thể dục thường xuyên có thể giúp những người mắc bệnh tự miễn kiểm soát các triệu chứng, thì việc áp dụng lối sống lành mạnh cũng có thể mang lại những lợi ích này.
Thực hiện chế độ ăn uống cân bằng giàu chất chống oxy hóa, tránh đồ chiên rán và giảm lượng rượu uống vào có thể giúp hỗ trợ chức năng miễn dịch và giảm thiểu các triệu chứng.
Nguồn tin: https://laodong.vn/suc-khoe/ban-co-nen-ngung-tap-the-duc-neu-mac-benh-tu-mien-khong-1381795.ldo
