4 sai lầm thường gặp khi tập thể dục khiến giảm cân không hiệu quả

Tập thể dục là cách hiệu quả thúc đẩy quá trình giảm cân. Tuy nhiên một số sai lầm trong tập luyện khiến quá trình này không đạt được hiệu quả. Tờ Boldsky đã chỉ ra 4 sai lầm thường gặp.