Cafe Bệt

Nhịp sống trẻ mỗi ngày

Font ResizerAa
  • Thời Sự
  • Đời Sống
    • Góc Nhìn
  • Nhịp Sống Trẻ
    • Cơ Hội
    • Sự Kiện
    • Giải Trí
    • Cuộc Thi
  • Kiến Thức
    • Tài Chính
  • Kỹ Năng Sống
    • Sống Đẹp
  • Tuyển Dụng
  • Doanh Nghiệp
  • Công Nghệ
  • Thể Thao
Font ResizerAa
Cafe BệtCafe Bệt
Search
  • Thời Sự
  • Đời Sống
    • Góc Nhìn
  • Nhịp Sống Trẻ
    • Cơ Hội
    • Sự Kiện
    • Giải Trí
    • Cuộc Thi
  • Kiến Thức
    • Tài Chính
  • Kỹ Năng Sống
    • Sống Đẹp
  • Tuyển Dụng
  • Doanh Nghiệp
  • Công Nghệ
  • Thể Thao
Have an existing account? Sign In
Follow US
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Cafe Bệt > Blog > Sức Khỏe > 4 lưu ý trong bữa sáng cho người có bệnh thận
Sức Khỏe

4 lưu ý trong bữa sáng cho người có bệnh thận

Last updated: 09/01/2024 8:35 am
Cafe Bệt
Share
SHARE
4 lưu ý trong bữa sáng cho người có bệnh thận
Người bệnh thận cần duy trì một số thói quen trong bữa sáng. Đồ hoạ: Hạ Mây

Ít gia vị

Chế độ ăn uống vào buổi sáng nên nhẹ nhàng, không ăn đồ chiên rán. Lượng dầu ăn hàng ngày không quá 25 gram, lượng muối ăn vào không quá 4 gram.

Ngoài lượng muối bổ sung, chúng ta cũng nên chú ý hạn chế nạp vào một số loại thực phẩm chứa muối khác.

Phân biệt axit béo tốt và xấu

Axit béo được chia thành tốt và xấu, thực phẩm động vật chứa hàm lượng axit béo bão hòa cao hơn, các axit béo này có hại, do đó, chúng ta nên giảm lượng thức ăn động vật.

Cá chứa hầu hết các axit béo không bão hòa, loại axit béo này có tác dụng tốt trong việc điều hòa lipid máu (mỡ máu) và có thể tăng lượng ăn vào hằng ngày.

Không ăn quá nhiều chất đạm

Đối với bệnh nhân mắc bệnh thận, việc nạp quá nhiều chất đạm vào buổi sáng sẽ làm tăng gánh nặng cho thận. Chế độ ăn hàng ngày của những bệnh nhân này chủ yếu là protein chất lượng thấp, họ có thể tiêu thụ nhiều protein động vật chất lượng cao và ăn càng ít protein thực vật càng tốt.

Đa dạng thực phẩm

Chế độ ăn nên đa dạng, có thể ăn nhiều rau củ quả tươi, ăn ít thịt. Đồng thời, chúng ta nên ăn nhiều loại và màu sắc thực phẩm mỗi ngày sẽ tốt cho sức khỏe.



Share This Article
Email Copy Link Print
Previous Article Cảnh báo nạn hack camera gia đình, spa, thẩm mỹ viện rồi đem bán trên mạng
Next Article Man City đấu Tottenham ở vòng bốn Cup FA

Nhịp sống trẻ mỗi ngày!

Cùng cập nhật những tin tức nóng hổi, đa dạng về kinh tế, xã hội, văn hóa và giải trí. Đón nhận nhịp sống trẻ, năng động, và sáng tạo mỗi ngày.
FacebookLike
XFollow
PinterestPin
InstagramFollow
YoutubeSubscribe
TiktokFollow
- Advertisement -
Ad image

Đang được quan tâm

Sân bay Liên Khương đóng cửa để nâng cấp vào tháng 3/2026

Thời gian tạm dừng hoạt động sân bay Liên Khương để nâng cấp đường băng…

By Cafe Bệt

Chatbot Grok của Elon Musk chính thức trở thành “nhân viên Bộ Quốc phòng Hoa Kỳ”

Chưa đầy một tuần sau khi chatbot Grok của công ty xAI gây phẫn nộ…

By Cafe Bệt

Lộ trình chuyển đổi 400.000 xe xăng sang điện của TP HCM

Đầu năm sau, tài xế không được dùng xe máy chạy xăng khi đăng ký…

By Cafe Bệt

Tin liên quan

Sức Khỏe

Tiếp xúc hóa chất nhựa trong thai kỳ không làm tăng nguy cơ sinh non

By Cafe Bệt
Sức Khỏe

Chế độ ăn giúp giảm nguy cơ căng thẳng tâm lý

By Cafe Bệt
Sức Khỏe

Thịt đỏ có thể là ‘vị cứu tinh’ cho sức khỏe não bộ và đường ruột

By Cafe Bệt
Sức Khỏe

Giun ký sinh mở ra hướng đi mới cho thuốc giảm đau an toàn

By Cafe Bệt
Go to mobile version
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?