1. Nước ép dưa chuột
Thành phần:
1 quả dưa chuột
1 bó rau mùi tây hoặc rau mùi
1 quả chanh
1 muỗng canh gừng xay
1 muỗng canh nước ép lô hội
1/2 ly nước
Cách làm: Ép các thành phần được liệt kê và uống trước khi đi ngủ. Bạn có thể uống liên tiếp trong một tháng và sau đó nghỉ một tuần và sẽ thấy kết quả chỉ sau 1 tháng.
2. Nước uống từ lê và cây xô thơm
Thành phần:
10 lá xô thơm tươi
1 quả chanh
250 ml nước ép lê (tươi hoặc đóng gói)
250ml nước có ga
1 quả lê
Đá
Cách làm: Cắt chanh, cắt lê thành khối vuông và cho vào bình. Thêm lá xô thơm, nghiền nát. Cho các thành phần trên vào máy xay sinh tố, xay đều và thưởng thức.
3. Nước uống bưởi và quế
Thành phần:
500 ml nước ép bưởi (tươi hoặc đóng gói)
1 ly nước
2 thanh quế
1 hạt hồi
1 vài lá bạc hà
Đá
100g đường
Cách làm: Đun hỗn hợp nước, quế và đường thành si rô. Đun nhỏ lửa trong năm đến mười phút cho đến khi đường tan và để nguội. Trộn đều nước trái cây, si-rô, thêm đá và trang trí bằng lá bạc hà và hoa hồi.
4. Nước uống dưa chuột và chanh tươi
Thành phần:
1 quả chanh
2 quả dưa chuột
1 quả cam lớn
Mật ong (tùy theo khẩu vị)
1 vài lá bạc hà
Cách làm:
Nghiền nhuyễn một quả dưa chuột trong máy xay và cắt quả còn lại thành hình tròn. Vắt lấy nước cam và chanh. Cho dưa chuột, nước ép và mật ong vào bình lớn rồi trộn đều. Trang trí bằng lá bạc hà tươi và thưởng thức.
