Nước hạt thì là
Nước giải độc từ hạt thì là hoặc hạt húng quế có đặc tính nuôi dưỡng tóc. Chỉ cần ngâm 1 muỗng cà phê hạt thì là trong nước qua đêm, sau đó, uống thức uống giàu chất dinh dưỡng này vào buổi sáng khi bụng đói.
Kết hợp thức uống này vào thói quen ăn uống hàng ngày để có được những lợi ích tối ưu giúp mái tóc suôn mượt, dày hơn.
Sữa hạnh nhân và các loại hạt
Sinh tố hạnh nhân và các loại hạt cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu. Rang hạt chia, hạt lanh, hạt hướng dương, hạt bí, hạt sen trước khi nghiền thành bột. Thêm hạnh nhân ngâm nước và chà là vào hỗn hợp để làm thành sữa.
Trà bạc hà
Trà bạc hà giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc. Thức uống này giàu đặc tính chống viêm làm giảm mẩn đỏ và ngăn ngừa sự tích tụ của vi khuẩn có thể cản trở sự phát triển của tóc. Kết hợp đồ uống giải khát này vào thói quen buổi sáng để kích thích tóc mọc khỏe mạnh.
Nước ép nha đam
Nước ép nha đam chứa các axit amin và chất dinh dưỡng tương tự như keratin giúp nuôi dưỡng tóc, mang lại độ đàn hồi và ngăn ngừa gãy rụng. Kết hợp nước ép lô hội vào chế độ ăn uống buổi sáng để phục hồi mái tóc từ gốc đến ngọn.
