Mái tóc là một trong những đặc điểm tạo nên vẻ đẹp của một người. Mái tóc thưa mỏng, tóc bạc sớm không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn khiến nhiều người cảm thấy tự ti, lo lắng.
Để cải thiện tình trạng rụng tóc, tóc bạc sớm, nhiều người đã tìm đến các dược liệu thiên nhiên giúp dưỡng tóc hiệu quả. Một trong số đó là sử dụng hà thủ ô – một loại dược liệu quen thuộc trong Đông y – có khả năng chống rụng tóc và kích thích mọc tóc.
Hà thủ ô có tên khoa học là Polygonum multiflorum, là một loại cây thân leo thuộc họ Rau răm. Bộ phận được sử dụng làm dược liệu là rễ củ hà thủ ô phơi/sấy khô. Theo thông tin đăng tải trên website của bệnh viện Vinmec, hà thủ ô mọc hoang tại khu vực rừng núi và được phát hiện ở một số nơi ở Việt Nam như: Bắc Giang, Lào Cai, Lai Châu, Phú Thọ, Nghệ An,…
Cây hà thủ ô thường mọc dại ở vùng núi của Việt Nam.
Hà thủ ô có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe, đặc biệt là mái tóc. Theo chuyên trang sức khỏe Medicine Net của Mỹ, hà thủ ô có thể kích thích quá trình tổng hợp sắc tố melanin, gia tăng quá trình chuyển hóa sắc tố, tạo vỏ bọc cho sợi tóc, giúp tóc mọc ra đen và chắc khỏe hơn.
Bác sĩ Dư Hiểu Dương, Trưởng Khoa Y học cổ truyền Trung Quốc, tại Bệnh viện Y học cổ truyền Trùng Khánh (Trung Quốc) cho biết, các thành phần hoạt tính có trong hà thủ ô có thể giúp dưỡng ẩm, làm sạch da đầu, hồi phục nang tóc bị tổn thương. Theo chuyên gia, gội đầu bằng nước đun từ hà thủ ô có thể kích thích mọc tóc hiệu quả.
Gội đầu bằng nước đun từ hà thủ ô cũng có thể giảm ngứa da đầu và ngăn ngừa tình trạng gàu trên da đầu hiệu quả, bác sĩ Dư Hiểu Dương cho hay.
Cách dưỡng tóc bằng hà thủ ô
Theo thông tin đăng tải trên website của Nhà thuốc Long Châu, mọi người có thể nấu nước hà thủ ô để gội đầu theo hai cách sau:
1. Nấu nước hà thủ ô với đỗ đen
– Chuẩn bị 1kg rễ củ cây hà thủ ô và 100-200g hạt đỗ đen. Rửa sạch rễ củ hà thủ ô, cắt bỏ rễ con, rồi ngâm vào nước vo gạo trong 12-24 tiếng rồi vớt ra, để ráo nước.
– Ngâm hạt đỗ đen trong nước ấm khoảng 3-4 tiếng. Sau đó đun đỗ đen với 500ml nước đến khi đỗ nhừ.
– Lọc lấy phần nước đỗ đen rồi cho thêm rễ củ hà thủ ô đã rửa sạch vào, đun đến khi hà thủ ô chín nhừ thì tắt bếp. Lọc lấy phần nước để gội đầu.
Nấu nước hà thủ ô để gội đầu giúp dưỡng tóc đen mượt hiệu quả.
2. Nấu nước hà thủ ô với bồ kết
– Chuẩn bị 100 đến 200 gram rễ củ của cây hà thủ ô và 5 – 6 quả bồ kết.
– Rửa sạch rễ củ hà thủ ô, cắt bỏ rễ con, rồi ngâm vào nước vo gạo trong 12-24 tiếng rồi vớt ra, để ráo nước.
– Rửa sạch bồ kết, tách đôi quả hoặc cắt nhỏ.
– Cho các nguyên liệu kể trên vào 500ml nước, đun sôi cho đến khi rễ củ hà thủ ô chín và ngửi thấy mùi thơm của bồ kết thì tắt bếp, để nguội. Chắt lấy phần nước và dùng gội đầu giúp tóc chắc khỏe, đen óng ả.
Một số lợi ích khác của hà thủ ô
Chia sẻ trên trang Health.people (trang tin về y tế và sức khỏe của Trung Quốc), bác sĩ Cổ Học Mẫn, Trưởng khoa Y học cổ truyền tại Bệnh viện chăm sóc sức khỏe phụ nữ và trẻ em tỉnh Quảng Đông, Trung Quốc cho biết hà thủ ô có thể đem đến nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.
Theo bác sĩ Cổ Học Mẫn, trong Đông y, rễ củ hà thủ ô có vị đắng ngọt chát, tính hơi ôn, đi vào kinh can, tâm, thận. Hà thủ ô có tác dụng bổ gan, thận, dưỡng huyết, bổ âm, giải độc, chữa nhọt độc, nhuận tràng thông tiện.
Ngoài ra, hà thủ ô cũng có tác dụng ích tinh, chữa đau đầu hoa mắt chóng mặt, tăng cường sức khỏe gân cốt, giảm đau lưng mỏi gối, chữa hội chứng lỵ mạn tính, trĩ xuất huyết, sốt rét, lao hạch, hỗ trợ điều trị bệnh mạch vành, tăng huyết áp, mỡ máu cao, xơ vữa động mạch.
Hà thủ ô là dược liệu trong Đông y, đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Mặc dù hà thủ ô mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng bác sĩ Cổ Học Mẫn khuyến cáo người dân không tự ý sử dụng loại dược liệu này mà nên tham khảo ý kiến của chuyên gia để đảm bảo an toàn sức khỏe.
(Theo Medicine Net, Zhihu, Baidu)
Nguồn tin: https://cafef.vn/viet-nam-co-loai-cay-chong-rung-toc-duong-toc-den-muot-dung-dung-cach-bo-gan-than-ha-mo-mau-188250426071807434.chn
