Phải nhìn nhận lại thực trạng hiện tại: smartwatch và thiết bị đeo thông minh đã trở nên phổ biến trong hàng triệu gia đình, với mức độ tích hợp cảm biến ngày càng cao. Những con số như nhịp tim, giấc ngủ, bước chân hay huyết áp được ghi lại liên tục 24/7. Nhưng phần lớn người dùng không biết phải làm gì với kho dữ liệu này. Họ bị bội thực thông tin, hoặc tệ hơn là lo âu khi chỉ số lệch chuẩn mà không hiểu có cần điều chỉnh hay không. Trải nghiệm cá nhân cho thấy một người dùng có thể mất ngủ vì nhịp tim ban đêm cao hơn bình thường, nhưng không nhận được lời khuyên đáng tin cậy. Smartwatch lúc đó giống y tá chỉ báo cáo liên tục mà chẳng hướng dẫn hành động gì tiếp theo.
AI là điểm phân chia dữ liệu thành hành động có ích
Thế giới nghiên cứu đã chỉ ra rằng chính AI là chìa khóa biến dữ liệu thô thành giá trị thực. Một nghiên cứu tên “Co‑Pilot for Health” tại Singapore với 84.764 người tham gia cho thấy chỉ cần các thuật toán AI cá nhân hóa hàng ngày, bước chân trung bình tăng 6,17% và thời gian hoạt động MVPA tăng 7,61% so với nhóm đối chứng. Điều này cho thấy wearable không còn đơn thuần là theo dõi dữ liệu mà khi có AI, còn có thể đóng vai trò nhắc nhở hành vi tích cực theo thời gian thực.
Cũng theo một báo tổng quan khác, smartwatch trong y tế có tiềm năng vượt trội khi kết hợp khả năng tiên đoán, can thiệp hành vi và chuyển từ phản ứng sang phòng ngừa chủ động. Công nghệ như Mirai – một hệ thống wearable AI chủ động tạo ngữ cảnh và nhắc nhở người dùng ngay lập tức đã chứng minh được khả năng đưa ra đề xuất ăn uống, tập luyện hay thậm chí cải thiện kỹ năng giao tiếp bằng giọng nói cá nhân hóa người dùng. Tất cả dẫn đến một luận điểm chắc chắn: dữ liệu rất vô nghĩa nếu không có AI tinh tế để “dịch” nó thành hành động phù hợp.
Dữ liệu phải đi kèm với “hướng dẫn” mới có giá trị thực tế
Galaxy Watch 8 là điểm khởi đầu cho kỷ nguyên AI chăm sóc sức khỏe
Trước kia, Samsung có lẽ không phải là cái tên quá nổi bật nếu đặt cạnh các đối thủ trong câu chuyện smartwatch chăm sóc sức khỏe, nhưng Galaxy Watch 8 series lại đánh dấu bước đầu tích hợp AI vào việc hỗ trợ và chăm sóc sức khỏe. Tính năng Bedtime Guidance yêu cầu người dùng đeo đồng hồ ba đêm liên tiếp để hệ thống đánh giá nhịp sinh học, thời gian ngủ và “sleep pressure” để gợi ý khung giờ lên giường tối ưu nhất, giúp thức dậy tươi tỉnh hơn.
Bên cạnh đó, năng lực phân loại người dùng thành các nhóm như “Sleep Animal” và đưa lời khuyên riêng biệt theo Energy Score thể hiện việc AI không chỉ theo dõi mà còn huấn luyện người dùng cải thiện giấc ngủ. Galaxy Watch 8 cũng có các công cụ mới như Vascular Load theo dõi sức căng của mạch máu khi ngủ, Antioxidant Index đo carotenoid trong da để đánh giá chế độ ăn đủ chất chống oxy hóa hay không.
Không thể coi đây chỉ là các tính năng quảng cáo: Galaxy Watch 8 series cho thấy tiềm năng của AI bắt đầu chạm vào mảng sức khỏe sân chơi thực tế. Mặc dù vậy, để chứng minh tiềm năng trở thành tương lai thực thụ, hành trình hoàn thiện còn dài. Người dùng kỳ vọng smartwatch biến mình thành một huấn luyện viên sức khỏe cá nhân, còn hiện tại AI mới chỉ bắt đầu chuyển từ “ghi dữ liệu” sang “gợi ý hành động”. Nhưng rõ ràng, cách làm của Samsung đang cho thấy giá trị của AI.
Không chỉ Samsung, ngành nghiên cứu wearable AI sức khỏe đã có nhiều bước tiến khơi mở tương lai. Các hệ thống wearables dành cho quản lý bệnh mãn tính như tiểu đường và hen suyễn giờ đây không chỉ theo dõi mà còn nhắc nhở uống thuốc, gợi ý dinh dưỡng, thời gian nghỉ ngơi; đó là bước tiến lớn từ việc chỉ thu thập thông tin sang trợ lý sức khỏe toàn diện. Một ví dụ nổi bật khác là Embrace từ Empatica – smartwatch được FDA chấp nhận trong việc phát hiện co giật ở bệnh nhân động kinh, hiện đã được dùng trong thử nghiệm lâm sàng liên tục theo dõi sinh trắc và cảnh báo sự kiện y tế nghiêm trọng.
Nói thật là, smartwatch hiện tại nếu chỉ có cảm biến mà không có AI đủ thông minh thì giống như một chiếc máy đo: cung cấp số liệu mà không có tác dụng thiết thực. Khi AI đủ khả năng hiểu người dùng, gợi ý hành động, cá nhân hóa theo bối cảnh và lối sống riêng, thì lúc đó smartwatch mới xứng đáng trở thành huấn luyện viên sức khỏe cá nhân.
Chức năng như Bedtime Guidance hay Energy Score của Galaxy Watch 8 chỉ là khởi đầu nhưng là khởi đầu vô cùng ý nghĩa, một minh chứng cho tiềm năng của AI wearable trong việc dịch dữ liệu thành hành động nhằm cải thiện chất lượng giấc ngủ, tập luyện, dinh dưỡng và phòng ngừa bệnh lý. Nếu AI không được đưa vào thiết bị đeo ngày nay, thì dữ liệu vẫn chỉ dừng lại ở màn hình thông báo; nhưng khi AI đủ thông minh, smartwatch sẽ không còn là đồng hồ nữa, mà là người “thấu hiểu bạn”.
Nguồn tin: https://genk.vn/noi-that-la-phai-co-ai-cham-soc-suc-khoe-bang-smartwatch-moi-thuc-su-gia-tri-20250729175512154.chn
