Massage đầu
Các cơn đau đầu bất chợt, thái dương giật giật là điều nhiều người gặp phải. Massage đầu thúc đẩy lưu thông máu, có tác động tích cực đến việc làm thư giãn các mạch máu, giảm các triệu chứng đau đầu do căng thẳng. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng massage đầu có tác dụng tích cực với người bị hội chứng đau nửa đầu.
Massage chân
Bàn chân con người là nơi tập trung rất nhiều các cơ, huyệt đạo, vô số các dây thần kinh. Lòng bàn chân được ví như trái tim thứ 2 của con người. Ngồi nhiều khiến cho lòng bàn chân và bắp chân luôn có cảm giác căng tức, dễ bị chuột rút, tê chân.
Massage bàn chân sẽ giúp xương khớp mềm mại, dẻo dai, tăng độ bền bỉ. Đồng thời, việc massage chân còn giúp quá trình lưu thông và tuần hoàn máu về tim diễn ra dễ dàng hơn.
Massage lưng – cổ vai gáy
Đau mỏi lưng, cứng cổ vai gáy là vấn đề của rất nhiều người. Tuổi tác, ít vận động hoặc vận động quá sức đều có thể gây ra tình trạng này. Đặc biệt là dân văn phòng với thói quen ngồi không đúng.
Massage lưng và cổ vai gáy giúp cho các vùng cơ được co giãn, không gây căng cứng cơ, giúp các kinh mạch được lưu thông, khí huyết được hoạt động bình thường. Việc massage này cũng sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, tinh thần sảng khoái, nâng cao được hiệu suất làm việc.
Nguồn tin: https://genk.vn/3-mon-do-massage-gia-beo-ma-cuc-hieu-qua-chi-tu-18000-dong-cho-hoi-nhung-nguoi-luong-5-trieu-20240619160314988.chn