Chúng ta bỏ 1 gram râu ngô, 0,4 gram bồ công anh và 0,3 gram hoa hồng vào một túi trà và pha nước uống, nên uống mỗi ngày.
Thức uống này có thể cải thiện tình trạng viêm thận một cách hiệu quả, điều hòa lượng đường trong máu và ngăn ngừa các biến chứng của bệnh đái tháo đường.
Râu ngô chứa nhiều thành phần có lợi cho cơ thể con người, trong đó, những chất chính có vai trò làm giảm lượng đường trong máu là saponin, flavonoid và crom.
Saponin là thành phần chính có tác dụng hạ đường huyết. Flavonoid có khả năng chống oxy hóa mạnh và có thể ngăn ngừa biến chứng đái tháo đường. Crom là thành phần của yếu tố dung nạp glucose và giúp tăng cường chức năng của insulin. Vì vậy, râu ngô là lựa chọn tốt giúp hạ đường huyết.
Râu ngô còn có công dụng lợi tiểu, sau khi ngâm nước uống có thể cải thiện chức năng thận một cách hiệu quả. Ngoài ra, còn có tác dụng làm giảm protein tiết niệu hoặc loại bỏ hoàn toàn protein tiết niệu, giảm cholesterol trong máu, từ đó tăng cường sức khỏe.
Nguồn tin: https://laodong.vn/dinh-duong-am-thuc/cach-uong-nuoc-rau-ngo-de-duong-huyet-khong-tang-vot-1392894.ldo
