Môi trường làm việc độc hại là gì?
Môi trường làm việc độc hại – từ gốc tiếng anh là “toxic workplace”, có thể được hiểu là một nơi làm việc chốn công sở mà ở đó có những xung đột cá nhân, hành vi tiêu cực như thao túng, chống đối, bắt nạt… Gây ảnh hưởng đến sức khoẻ, tinh thần cũng như chất lượng công việc của những người làm việc ở đó.
Dấu hiệu cho thấy môi trường làm việc đang ảnh hưởng đến sức khoẻ và tinh thần
Bạn luôn tìm kiếm lý do để nghỉ phép: Ai cũng có những ngày không muốn làm việc, tuy nhiên nếu thường xuyên cảm thấy chán nản, muốn nghỉ phép, thậm chí nghĩ đến việc nghỉ dài ngày thì đó là dấu hiệu cho thấy bạn ghét nơi làm việc của mình. Điều này lâu dần ảnh hưởng đến tâm trạng và sức khoẻ tinh thần, hãy nghĩ đến chuyện nghỉ việc nếu thường xuyên gặp vấn đề này.
Các cuộc gọi và email ở nơi làm khiến bạn lo lắng: Áp lực công việc là điều người trưởng thành nào cũng phải đối mặt, tuy nhiên nếu ngày nào bạn cũng cảm thấy lo lắng mỗi khi quản lý hoặc cấp trên gọi điện, gửi email, thông báo công việc… thì có nghĩa là áp lực công việc đã vượt qua sức chịu đựng của bạn.
Để tránh bị ảm ánh bởi các cuộc gọi và email liên quan đến công việc, đầu tiên hãy chia sẻ những vấn đề của bạn với sếp hoặc trưởng nhóm của mình. Nếu không được đồng cảm, thì đây chính là lúc bạn cần thay đổi môi trường mới.
Cố gắng tránh các sự kiện với đồng nghiệp: Nếu nơi bạn làm việc có dấu hiệu lập nhóm cạnh tranh không công bằng, chia bè kéo cánh nói xấu hay cô lập ai đó… thì đó chắc hẳn là một môi trường làm việc “không lành mạnh”. Điều này khiến bạn luôn cảm thấy không tự nhiên hoặc không muốn tham gia các cuộc gặp ngoài công việc với đồng nghiệp, đây có thể là dấu hiệu cho thấy bạn không phù hợp với môi trường làm việc.
Chán nản ngay cả khi hoàn thành nhiệm vụ: Trong trường hợp bạn đã đạt được tất cả các mục tiêu công việc nhưng vẫn cảm thấy chán nản, thì điều này có nghĩa là môi trường làm việc đang tác động đến sức khỏe tinh thần của bạn.
Bạn không thích con người hiện tại của mình ở nơi làm việc: Hãy nghiêm túc nghĩ về việc thay đổi môi trường nếu thường xuyên nhận ra mình đã sống khép kín, luôn hoài nghi và khắt khe với những người xung quanh hơn trước, điều này làm cho chính bạn cũng không thích con người của mình. Vì nếu duy trì công việc tại môi trường này lâu bạn có thể ngày càng tiêu cực, cả sức khoẻ lẫn tinh thần đều bị ảnh hưởng thậm chí còn lây lan năng lượng xấu đến người thân, gia đình.
Nguồn tin: https://laodong.vn/suc-khoe/dau-hieu-ve-moi-truong-lam-viec-dang-anh-huong-toi-suc-khoe-1391654.ldo
