Cựu vô địch UFC sợ chạy nước rút

Dù không thích, cựu vô địch hạng lông Ilia Topuria vẫn phải đưa những cữ chạy nước rút vào kế hoạch tập luyện trước trận tranh đai hạng nhẹ với Charles Oliveira.

Hôm 13/5, Topuria đăng video một buổi tập lên mạng xã hội X cùng thông điệp “Hãy bắt đầu thực hiện một trong những bài tập mà tôi ít yêu thích nhất”.

Trong video, HLV thể lực Jesus Gallo yêu cầu Topuria thực hiện 12 cữ chạy nước rút 100m. Võ sĩ Gruzia đáp rằng “Không phải có 10 lần thôi sao?”.

Gallo suy nghĩ một lúc rồi nói “Hãy luôn luôn cố gắng chạy thêm hai lần. Bạn không thể biết trước điều gì sẽ xảy ra trong một trận đánh”. Topuria đáp “Tên khốn này” rồi bắt đầu tập luyện.

Theo báo Tây Ban Nha Mundo Deportivo, những bài chạy nước rút này cải thiện khả năng hô hấp kỵ khí – quá trình sản sinh năng lượng khi không có đủ oxy và tăng cường khả năng chịu đựng của cơ bắp trong thời gian ngắn. Đây là những điều quan trọng với Topuria khi lên lồng bát giác.

Topuria sinh năm 1997, toàn thắng 16 trận trong sự nghiệp nhà nghề, trong đó có 6 trận knock-out và 8 chiến thắng bằng đòn siết (submission). Tính đến ngày 15/4/2025, anh đứng thứ ba trong bảng xếp hạng các võ sĩ hạng lông của UFC.

Tại UFC 298 hồi tháng 2/2024, Topuria thắng knock-out Alexander Volkanovski ở hiệp hai để giành chức vô địch hạng lông, qua đó chấm dứt 4 năm vô địch của đối thủ. Anh trở thành võ sĩ người Gruzia đầu tiên giành chức vô địch UFC và cũng giành danh hiệu Màn trình diễn hay nhất đêm.

Võ sĩ 28 tuổi tiếp tục thắng knock-out Max Holloway để bảo vệ đai hạng lông tại UFC 308 hồi tháng 10/2024. Topuria khiến Holloway nhận thất bại knock-out đầu tiên trong sự nghiệp, và lại giành danh hiệu Màn trình diễn hay nhất đêm.

Topuria từ bỏ đai hạng lông để chuyển lên hạng nhẹ. Anh sẽ đối đầu với cựu vô địch hạng nhẹ Charles Oliveira để tranh đai vô địch hạng nhẹ UFC đang bỏ trống tại UFC 317 ngày 28/6.

Hồng Duy

Nguồn tin: https://vnexpress.net/cuu-vo-dich-ufc-so-chay-nuoc-rut-4887194.html