Vượt rào cản tâm lý để bắt đầu chạy

Với người mới chạy bộ, thử thách lớn nhất thường không nằm ở đôi chân mà ở tâm trí, cũng như khi tập và duy trì một thói quen.

Nguồn tin: https://vnexpress.net/vuot-rao-can-tam-ly-de-bat-dau-chay-4905415.html