​Theo dõi vùng tim để tăng sức bền khi chạy

Theo dõi nhịp tim trên các thiết bị hỗ trợ như đồng hồ thể thao giúp runner tăng sức bền, hạn chế chấn thương và điều chỉnh bài tập hợp lý.

Nguồn tin: https://vnexpress.net/theo-doi-vung-tim-de-tang-suc-ben-khi-chay-4915309.html