Ngoài đi bộ, còn 4 mẹo giảm cân hiệu quả cho phụ nữ sau 50 tuổi

Bên cạnh hình thức đi bộ, còn 4 mẹo giảm cân hiệu quả cho phụ nữ sau 50 tuổi gồm cắt giảm lượng calo, thực hiện kế hoạch ăn kiêng tốt, đừng bỏ bữa và tập yoga.