Lưu ý giúp giảm mỡ toàn thân lành mạnh và bền vững

Đặt mục tiêu thực tế, tạo kế hoạch ăn uống lành mạnh,… là những lưu ý giúp giảm mỡ toàn thân lành mạnh và bền vững.