Lịch tập gym hợp lý nhất cho người muốn giảm béo, giữ dáng

Gym là bộ môn thể thao giúp giảm béo, giữ dáng. Để đạt hiệu quả cao nhất cần dành thời gian xây dựng kế hoạch luyện tập phù hợp với thể trạng.

Nguồn tin: https://laodong.vn/video/lich-tap-gym-hop-ly-nhat-cho-nguoi-muon-giam-beo-giu-dang-1383018.ldo