Cách thay đổi thói quen ăn uống và lối sống giúp giảm mỡ nội tạng

Ăn rau xào hỗn hợp giữa các bữa ăn trong ngày, tập yoga, uống trà hoa cúc trước khi đi ngủ… là cách thay đổi thói quen ăn uống và lối sống giúp giảm mỡ nội tạng.