Cách điều chỉnh chế độ ăn đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ

Ăn ít thịt chế biến sẵn, ăn nhiều đậu hơn… là những cách điều chỉnh chế độ ăn đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ.